Îngrașă și provoacă dureri de gât? 4 mituri despre înghețată

Înghețata este unul dintre cele mai mari delicii ale sezonului cald. Iar unor persoane, adulți sau copii, le place atât de mult înghețata, încât o consumă chiar și în sezonul rece al anului.

Această preferință puternică pentru desertul răcoros are și o explicație științifică. Înghețata conține un aminoacid numit tryptophan, un tranchilizant natural care ne oferă senzația de fericire.

Mai mult decât atât, cercetătorii americani au descoperit că înghețata, la fel ca și alte produse lactate, reduce hipertensiunea arterială.

Iată 3 lucruri pe care puțini le știu despre înghețată:

  1. În lume există aproximativ 700 de sortimente de înghețată
  2. Cea mai consumată înghețată este cea de vanilie, urmată de cea de ciocolată
  3. Câte o porție de înghețată este vândută la fiecare 3 secunde

Citește și:

40 de idei ieftine sau gratuite cum să-ți petreci vacanța de vară cu copilul

Parenting cu atașament sigur. 5 lucruri puternice pe care toți părinții trebuie să le aibă în minte

Descoperă, în continuare, 4 mituri răspândite despre înghețată:

Mitul nr 1: Dacă mănânci înghețată, te doare gâtul

Dimpotrivă, atunci când lingi înghețata fără să te grăbești, gâtul se călește. Și, în timp, gâtul va deveni mai rezistent în fața microbilor. Singura condiție este să nu muști bucăți mari de înghețată și să le înghiți.

 

Mitul nr. 2: Înghețata este lipsită de vitamine

Se știe că înghețata este produsă din lapte, așadar aceasta conține vitaminele prezente în materia primă:

  • Vitamina B – luptă cu proasta dispoziție, asigură un somn mai bun, este benefică pentru piele și păr
  • Vitamina A – asigurp o vedere bună
  • Vitamina D – contribuie la asimilarea calciului
  • Vitamina E – previne apariția ridurilor și bolile cardiovasculare

În plus, o porție de înghețată înseamnă și o doză de calciu, fier, magneziu și fosfor.

Citește și:

Top 5 activități pentru care copilul va lăsa ecranele deoparte

10 greșeli pe care să le eviți când pleci în vacanță cu copilul

Mitul nr. 3: Înghețata trebuie să fie dulce

Nu este nici pe departe obligatoriu. Experții culinari au depășit acest stereotip. Poți găsi în unele restaurante din lume înghețată cu gust de cartofi prăjiți, ceapă, foie gras etc. Iar în unele țări în restaurante înghețata se servește pe post de garnitură la felul principal.

 

Mitul nr. 4: Înghețata îngrașă

În realitate, oamenii nu se îngrașă neapărat din cauza unui fel de mâncare, cât din cauza cantităților consumate. Este adevărat că înghețata obișnuită conține o cantitate mare de zahăr și grăsimi care este, însă, mai mică decât le conține, de exemplu, o felie de tort. De asemenea, o doză de 0,33 l de băutură carbogazoasă conține un nivel similar de calorii precum o înghețată.

Ție ce fel de înghețată îți place? Dar copilului/copiilor? 🙂

Citește și:

Atenție, părinți! Topul celor mai frecvente accidente la copii pe timpul verii

În vacanță cu un copil de 3-4 ani. De ce să ții cont ca să vă relaxați cu toții

De ce să nu bem apă din sticle de plastic pe caniculă. Ce pericole apar de la 30 grade Celsius în sus

 

Fii la curent cu articolele pe care le publicăm abonându-te la canalul nostru de WhatsApp (apasă clopoțelul din dreapta sus):

Canalul Whatsapp Parenting 2.0

 

Sursa foto: Jean Balzan, Pexels

 

Vrei să afli ce fel de părinte ești?

Abonează-te gratuit la newsletterul nostru și primești pe email un exercițiu pentru a descoperi ce fel de părinte ești. PLUS articole exclusive, soluții la provocările tale și invitații la evenimente gratuite de parenting!

    Avem grijă de datele tale personale! Te poți dezabona oricând.

    Parenting 2.0
    Parenting 2.0
    Parenting 2.0 este o comunitate dedicată părinților conștienți, responsabili și dornici să-și educe copiii cu iubire necondiționată, cu blândețe și cu limite sănătoase, astfel încât să devină adulți echilibrați emoțional, încrezători și puternici, capabili să se adapteze și să aibă succes în lumea de mâine. Site-ul a fost înființat în 2014, funcționând inițial sub brandul Centrul de Parenting.

    Articole similare

    LĂSAȚI UN MESAJ

    Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
    Introduceți aici numele dvs.

    INTRĂ ÎN COMUNITATE

    122,761FaniÎmi place
    295CititoriConectați-vă
    0AbonațiAbonați-vă

    Ultimele articole