Creierul copiilor se dezvoltă într-un ritm foarte intens. În primii ani de viață, creierul formează un milion de conexiuni neuronale noi în fiecare secundă. Specialiștii au observat că dezvoltarea sănătoasă a creierului micuților este afectată de supraexpunerea la ecrane.
Dr. Raluca Teleanu, medic neurologie pediatrică la spitalul Victor Gomoiu din București, a vorbit despre impactul ecranelor asupra dezvoltării creierului copiilor, despre perioadele importante pentru dezvoltarea creierului, precum și despre semnalele de alarmă care ar trebui să determine consultarea copilului de către un specialist, în cadrul Conferinței „Sănătatea copiilor în fața ecranelor”, organizate de Asociația „Din grijă pentru copii”, pe 18 martie, la Hotel Sheraton din București,
Impactul ecranelor asupra creierului copiilor
Creierul copiilor se află într-un proces de dezvoltare intensă, iar expunerea la ecrane, mai ales când este în exces, are un impact negativ puternic.
Medicul Raluca Teleanu a arătat ce impact au ecranele asupra creierului în dezvoltare, conform concluziilor Studiului LaMotte, desfășurat în 2019, care a analizat IRM-uri cerebrale ale copiilor de 3-5 ani, cu diverse niveluri de expunere la ecrane:
1. Modificări în substanța cenușie
Studiile de neuroimagistică arată subțierea cortexului prefrontal, regiunea responsabilă de decizii și autocontrol.
2. Afectarea substanței albe
Conectivitatea între regiunile cerebrale scade. Transmiterea informațiilor devine mai puțin eficientă. Integrarea cognitivă suferă.
3. Întârzieri de limbaj
JAMA Pediatrics a confirmat, în 2020, asocierea dintre timpul excesiv petrecut în fața ecranelor și întârzierile de limbaj la copiii mici.
Perioadele critice de dezvoltare a creierului copiilor
Medicul neurolog a prezentat cum se dezvoltă creierul copiilor la diferite vârste:
- 0-3 ani: Dezvoltarea explozivă a sinapselor. Creierul atinge 80% din dimensiunea sa adultă. Se formează baza pentru limbaj și gândire.
- 3-6 ani: Rafinarea conexiunilor neuronale. Dezvoltarea intensă a ariilor limbajului. Formarea circuitelor pentru autocontrol.
- 6-12 ani: Dezvoltarea funcțiilor executive. Perfecționarea rețelelor atenției. Consolidarea arhitecturii cerebrale pentru învățare.
Riscurile expunerii la tehnologie
Potrivit medicului citat, “cercetările din neuropsihiatria pediatrică arată o creștere îngrijorătoare a tulburărilor de anxietate, cognitive, de somn etc. corelate cu utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale”.
Iată car sunt riscurile expunerii copiilor la ecrane:
1. Afecțiuni diverse: obezitate, migrene, probleme de postură a corpului
2. Tulburări de somn: insomnie, somn fragmentat, întârziere în adormire
3. Probleme cognitive: deficit de atenție, dificultăți de concentrare
4. Tulburări emoționale: anxietate, depresie, iritabilitate
Semnale de alarmă: Când ar trebui consultat un specialist?
Medicul neurolog Raluca Teleanu vine în ajutorul părinților cu recomandarea de a merge cu copilul la un specialist dacă cel mic are următoarele manifestări în domeniile prezentate:
1. Limbaj
Nu gângurește până la 12 luni. Nu spune cuvinte până la 16 luni. Vârsta tipică pentru aceste procese este intervalul 0-2 ani.
2. Motor
Nu merge independent până la 18 luni. Asimetrie persistentă. Vârsta tipică este de 1-2 ani.
3. Atenție
Nu poate menține atenția pentru sarcini simple. Hiperactivitate severă. Aceste simptome reprezintă un semnal de alarmă la orice vârstă.
4. Social
Evitarea contactului vizual. Lipsa interesului pentru alți copii. Semnale de alarmă la orice vârstă a copilului.
5. Comportament
Regresie în abilități. Modificări bruște de personalitate. Se pot manifesta la orice vârstă.
Potrivit specialistei citate, aceste semne pot indica probleme de dezvoltare neurologică ce necesită evaluare profesională timpurie.
Din experiența Ralucăi Teleanu, ea însăși mamă a doi copii, de regulă, mamele, atunci când nu sunt anxioase, ci echilibrate nu ratează eventualele probleme de dezvoltare și apelează la specialiști.
Expunerea la tehnologie afectează abilitățile sociale ale copiilor
Potrivit medicului Raluca Teleanu, expunerea excesivă a copiilor la ecrane le reduce abilitățile sociale. Potrivit acesteia, interacțiunea frecventă a copilului mic cu părinții, cu oamenii îi ajută să învețe să citească chipul oamenilor și, astfel, să recunoască emoțiile oamenilor, să învețe să fie empatici și să stabilească conexiuni. Doar jocul în lumea reală activează rețelele neuronale responsabile pentru abilitățile sociale.
Din aceste motive, “copiii cu utilizare intensă a ecranelor prezintă dificultăți în interpretarea expresiilor faciale”, având dificultăți de recunoaștere a emoțiilor oamenilor, a avertizat specialista citată.
Conform acesteia, “interacțiunile online limitează dezvoltarea empatiei, conexiunile neuronale sunt afectate”.
Iată, așadar, câteva motive clare pentru care este important să stabilim limite clare pentru a evita supraexpunerea copiilor la ecrane. Am scris în acest articol despre intervalele recomandate a fi respectate în ceea ce privește consumul de tehnologie de către copii.
Susținem respectarea unor limite ferme privind consumul de tehnologie de către copii
Parenting 2.0 susține cu tărie necesitatea limitării consumului de ecrane în rândul copiilor, pentru a evita problemele de dezvoltare și pentru a crește copii echilibrați și sănătoși fizic și psiho-emoțional.
Dacă dorești să afli mai multe informații de la specialiști despre efectele ecranelor asupra copiilor și despre cum să punem limite sănătoase, te invit să te alături grupului nostru de Facebook dedicat, unde poți accesa gratuit materialele (articole și webinarii cu psihologi, logoped, directoarea Agenției Naționale Antidrog) din cadrul campaniei de conștientizare “Copiii și ecranele. Cum să creștem copiii sănătoși și echilibrați în era tehnologiei”:
Grupul de Facebook “Copiii și ecranele”
Citește și:
Cât timp pot sta copiii la ecrane? Regulile specialiștilor care arată când începe supraexpunerea la tehnologie
Ghidul părintelui în era digitală. Limite optime între copii și ecrane
“Dacă nu faci ce îți cer, îți iau telefonul!” 6 motive pentru care să NU folosești ecranele pentru a pedepsi copilul
De ce părinții cedează și nu reușesc să impună limite? Soluția simplă care te va ajuta | VIDEO
Sursa foto: Arhiva personală
