Cu siguranță, ai auzit mulți adulți spunând că au ajuns bine, chiar dacă au fost bătuți în copilărie de părinți sau bunici. Dar, ce se ascunde cu adevărat în spatele acestor cuvinte? Ce se întâmplă atunci când un copil este bătut? Și cum își educă, la rândul lui, copiii un părinte care a fost bătut în copilărie?
Despre aceste lucruri vorbește cunoscutul psiholog clinician Gáspár György, psihoterapeut relațional și autor de cărți bestseller. De asemenea, el este președintele Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie și președintele Academiei Imago România.
Bătaia nu clădește încredere, ci frică și deconectare
„„Am fost un copil bătut și sunt bine.” Așa am învățat să credem. Dar adevărul este că bătaia lasă urme, chiar dacă ele nu se văd cu ochiul liber. Nu clădește încredere, ci frică și deconectare. Nu cultivă iubirea, ci rușinea și negarea”, explică cunoscutul psiholog și autor, într-o postare pe contul său de Facebook.
Având în vedere această perspectivă, „partea cea mai grea a rolului de părinte nu este oboseala care îți apasă pleoapele, nici vulnerabilitatea de a trăi cu inima ta bătând în afara trupului”, spune Gáspár György, citând-o pe Deena Margolin, coautoare a volumului „Harta Magică a Sinelui, pentru preadolescenți”.
Potrivit psihologului român, „cea mai grea parte este să înveți să te naști din nou, ca adult, în timp ce îți înveți copilul să se înțeleagă pe sine. Să-ți domolești propriile furtuni, în timp ce îl ajuți pe cel mic să-și găsească stabilitatea în mijlocul valurilor sale”.
Disciplina nu înseamnă pedeapsă
Potrivit specialistului citat, disciplina nu înseamnă să pedepsești copilul, ci să-l ghidezi într-un mod adecvat, modelând formarea personalității lui:
„Disciplina nu înseamnă pedeapsă. Disciplina înseamnă să înveți, să ghidezi și să fii acolo. Pentru că nu e vorba doar de a corecta un comportament. E vorba despre a modela un creier, o relație, o ființă umană întreagă.”
La finalul postării sale, Gáspár György invită cititorii la o lansare specială de carte, căci în cadrul evenimentului, psihologul, alături de Dr. Dan Siegel, Caroline Welch, Liana Stanciu, Diana Stănculeanu și Nora Neghină vor discuta despre cum putem crește copii cu mintea deschisă și despre cum ne putem gestiona, ca părinți și îngrijitori, propriile bagaje emoționale.
În cadrul evenimentului, care va avea loc pe 2 octombrie, Dr. Daniel J. Siegel, profesor la UCLA School of Medicine, cunoscut pentru contribuțiile sale în neuroștiința relațională, va lansa cărțile „Copilul cu mintea deschisă” și „Harta magică a sinelui (varianta pentru copii și pentru preadolescenți). Aceste volume își propun să îi ajute pe copii, preadolescenți și părinți să-și înțeleagă mai bine emoțiile, gândurile și relațiile, oferindu-le resurse practice pentru o viață interioară mai bogată și relații sănătoase.
Mai multe detalii și înscriere la lansarea de carte AICI.
Dacă rezonezi cu abordarea psihologului Gáspár György s-ar putea să dorești să afli mai multe despre cărțile pe care le-a scris:
„Copilul invizibil”
Nu putem jeli ceea ce nu ne permitem să simțim. Cu alte cuvinte, pentru a ne încheia copilăria dureroasă, ne mai rămâne să simțim trăirile înghețate ale copilului abandonat din noi. Și să ne reamintim că toate acele lucruri care nu s-au întâmplat – grija, atenția, prețuirea și protecția – pot fi, pentru sufletul copilului, la fel de dureroase precum cele care s-au întâmplat – abuzul, respingerea, indiferența și violența.
„Cartea îmbină perspicacitatea clinică și inteligența analitică, fiind o neprețuită sursă de informații pentru cei care lucrează în domeniul sănătății mintale, dar mai ales pentru părinți. O recomand cu căldură”, spune Dr. Frank M. Dattilio, profesor asociat în Departamentul de Psihiatrie al Școlii de Medicină de la Harvard, specialist în terapie cognitiv-comportamentală.
„Suflete de sticlă. Traumele celor rătăciți în trecut”
În această carte, „psihologia științifică și narațiunea se iau de mână, pentru a descoperi o parte din sensul vieții. Am pornit la drum cu intenția să dezvălui lumii povestea a doi oameni: simțirile, gândurile, atitudinile, dialogurile, comportamentele, obiceiurile și destinul lor. Un „el“ și o „ea“, la fel ca noi toți – cu îndoieli și frici, cu amintiri dureroase și regrete care nu mai mor odată, cu pete pe suflet și măști care ascund traume. Apoi am realizat că, în narațiunea acestei cărți, am cuprins nenumărate povești auzite în cabinet, am dat voce durerii sfâșietoare și am aprins flacăra curajului și a asumării. Vei găsi în paginile cărții, o sumă de învățăminte. (…) O altă parte reprezintă concluzii ale cercetărilor făcute în ultima jumătate de secol, de oamenii de știință din zona psihologiei relaționale și a psihogenealogiei”, spune autorul despre această carte.
„Mindfulness urban. Exerciții de curaj, compasiune și conectare”
Suntem oameni și avem nevoie de un spațiu interior în care să ne simțim în siguranță, în care să ne refugiem pentru scurt timp, ca mai apoi, ghidați de curaj, compasiune și conectare, să revenim în lumea exterioară pentru a ne trăi viețile din plin. Această carte te poate ajuta să descoperi că dincolo de emoții, gânduri și provocările vieții nu se află sfârșitul lumii, ci chiar începutul ei.
Starea de prezență conștientă ne ajută să vedem ceea ce este invizibil – durerea noastră. Iar când îți vezi durerea, este greu să mai fugi de tine. Atunci începe vindecarea și pornești pe calea care te duce spre adevărata pace interioară.
Cartea este un ghid – personal și practic în același timp – pentru a ne îmbrățișa temerile, îngrijorările și durerea. Astfel, purtați de starea de prezență conștientă, ajungem la Sinele nostru real.
„Revoluția iubirii. O altfel de poveste despre atașament și relații”
Citește și:
Psihologul Gáspár György: Joaca pune cel mai repede în mișcare creierul unui copil, nu meditațiile sau exercițiile
Gabor Maté: “Mulți experți în parenting sunt criminali.” Cum se vindecă deficitul de atenție
„Băiatul de 15 ani îmi limitează accesul la lumea lui.” 4 soluții ca să intri în lumea adolescentului
Sursa foto: Captură video YouTube Cristian Stan
