Cercetările realizate de National Institute for Play, cu sediul în California, SUA, ne arată că absența jocului în familie nu este o simplă lipsă de timp, ci o pierdere semnificativă atât pentru copil, cât și pentru relația părinte – copil, afirmă cunoscutul psiholog Gáspár György, într-o postare pe contul său de Facebook.
Gáspár György este psiholog clinician, psihoterapeut relațional și autor de cărți bestseller. De asemenea, el este președintele Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie și președintele Academiei Imago România.
Potrivit acestuia, „studiile confirmă că jocul este o formă esențială de dezvoltare personală: contribuie la maturizarea creierului, la reglarea emoțiilor și la cultivarea competențelor relaționale. Tot știința ne avertizează că lipsa jocului și a conectării ludice poate fi un factor de risc pentru apariția agresivității, a comportamentelor violente și a dificultăților de conectare”.
Copiii au nevoie de joacă autentică acasă, cu părinții lor
Specialistul susține că cei mici au nevoie în special de joacă acasă, cu părinții, nu doar de joaca împreună cu alți copii: „Copiii au nevoie nu doar de joaca de la grădiniță sau școală, ci mai ales de joaca de acasă; acea joacă autentică, trăită alături de părinții și adulții pe care îi iubesc cel mai mult.”
„Pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copiilor, este esențial să-i ajutăm pe părinți să depășească teama de joacă – o teamă care, adesea, ascunde un mecanism de protecție emoțională. Uneori, părintele se teme să pară ridicol, alteori se simte stingher sau „nepriceput”. Însă tocmai vulnerabilitatea sinceră din aceste momente creează apropiere”, subliniază psihologul.
În continuare, autorul oferă câteva sfaturi care să-i ajute pe părinți să se implice în acele jocuri cu copiii lor care îi ajută la maturizarea creierului, reglarea emoțiilor și abilitățile de relaționare.
Gáspár György prezintă câteva repere esențiale atunci când ne jucăm cu copiii:
1. Lăsăm copilul să conducă
„Chiar dacă jocul are reguli, este important să nu preluăm controlul. Când copilul devine „regizorul”, încrederea și imaginația lui înfloresc”, explică psihoterapeutul, în postarea sa.
2. Sprijinim, fără a prelua controlul
Potrivit acestuia, în timpul jocului, ajutăm copilul „doar atât cât are nevoie; fără să-i facem sarcinile mai ușoare sau mai dificile. Scopul nu este performanța, ci bucuria explorării”.
3. Alegem simplitatea
Jucăriile nu trebuie să fie sofisticate sau scumpe, ci potrivite vârstei și deschise imaginației, precizează autorul. „Uneori, o lingură, o cutie sau o pătură pot deveni cele mai bune jucării din lume.”
4. Dăm voie tuturor emoțiilor să existe
„În timpul jocului pot apărea frustrare, supărare, vinovăție sau bucurie. Toate sunt firești și fac parte din procesul de creștere emoțională”, subliniază Gáspár György.
5. Ne lăsăm ghidați de copil
Putem spune, de exemplu: „Mă ajuți mult când mă ghidez după tine. Observ cât de frumos te descurci!” – astfel, copilul simte că este valoros și capabil.
6. Hrănim nevoia de apreciere și conectare
„Chiar și atunci când copilul se joacă singur, îi arătăm că îi vedem efortul și bucuria. Privirea, prezența și zâmbetul nostru rămân cea mai importantă validare pentru el”, afirmă specialistul în sănătatea mintală.
Autorul prezintă beneficiile jocului și pentru părinți: „În cele din urmă, joaca nu este doar despre distracție, ci și despre relație. Când părintele se joacă, nu doar copilul crește, ci și adultul își redescoperă spontaneitatea, bucuria și curajul de a fi prezent”.
La finalul postării sale, Gáspár György anunță un eveniment despre știința jocului și despre cum creștem împreună la care va participa, alături de scriitoarea Ioana Chicet-Macoveiciuc (Prințesa Urbană) și invitații ei: medicul pediatru Ilinca Tranulis, medicul pediatru dr. Irina Costache, psihologul Diana Vijulie, psihologul pentru copii Andreea Abe Adebowale și psihologul pentru copii Monica Mereuță.
Citește și:
„Am fost un copil bătut și sunt bine.” Ce spune psihologul Gáspár György despre această frază
Psihologul Gáspár György: Joaca pune cel mai repede în mișcare creierul unui copil, nu meditațiile sau exercițiile
Prea multă școală și prea puțină joacă, o cauză a depresiei la copii și adolescenți (Studiu)
Sursa foto: Facebook Gáspár György
Fii la curent cu articolele pe care le publicăm abonându-te la canalul nostru de WhatsApp (apasă clopoțelul din dreapta sus):
Canalul Whatsapp Parenting 2.0
