Primele câteva luni de după nașterea primului copil sunt poate cea mai grea perioadă din viața unei femei. Schimbările care au loc sunt cu mult peste așteptări și, de multe ori, proaspetele mămici au senzația că situația le depășește, că vor să cedeze deoarece nu mai văd nicio soluție.
Dacă ai copil mic sau urmează să naști în curând, află că lucrurile nu sunt chiar atât de grave precum par, mai ales că proaspăta mamă poate fi influențată și de starea de depresie postnatală, mai mult sau mai puțin vizibilă.
Iată 7 gânduri care îți vor fi de ajutor la începutul „carierei” de mămică, și nu numai:
1. Ține minte, faci tot ce poți
Un citat al lui Jill Churchill, devenit celebru, sună în felul următor: „Nu există nicio modalitate să fii o mama perfectă, însă sunt milioane de moduri în care poți fi o mamă bună”.
Poți fi convinsă de faptul că nu îți vei dezamăgi copilul orice ai face, atâta timp cât faci tot posibilul să fie bine. Da, poate că au fost deja sau vor fi momente în care vei uita să cumperi scutece, sau, într-o clipă de neatenție, micuțul va gusta din mâncarea câinelui sau se va întâmpla cine știe ce situație neplăcută. Asta nu înseamnă nici pe departe că ești o mamă rea. Alungă acest gând ori de câte ori îți da târcoale. Asta este maternitatea și ești o mamă normală, o mamă care face tot ce poate ca să fie bine în fiecare zi.
2. Tu îți creezi starea de spirit
Treburile cotidiene au tendința să te consume și să te înghită de tot. Și provocarea constă în a reuși, printre problemele cotidiene, să fii veselă, să zâmbești, să râzi și să asculți cu atenție cum gângurește sau vorbește copilul. Fiecare clipă contează. Și, peste ani, când copiii tăi vor privi înapoi, își vor aminti cum mama le acorda atenție, în ciuda faptului că avea multe treburi de făcut, și cum râdea la glumițele lor. Ei vor păstra aceste momente care acum poate că par nesemnificative. Dăruiește-le zâmbete. Copiii nu vor reține toate detaliile din fiecare zi, însă cu siguranță că își vor aminti ce sentimente și stări le dăruiai.
3. Admite faptul că faci lucrurile suficient de bine
Frica de a nu face lucrurile bine îi generează un mare stres proaspetei mămici. De aceea, e nevoie să știi că absolut tot ceea ce faci pe parcursul unei zile contează. Fiecare zi este o luptă cu haosul care te înconjoară din momentul în care deschizi ochii dimineața și până te culci seara. Important este să fii împăcată că faci lucrurile suficient de bine: schimbatul copilului, spălatul hăinutelor, pregătitul mesei, activitățile cu copilul, atmosfera din casă etc.
4. Copilul îți va fi recunoscător pentru fiecare zi petrecută împreună
Este puțin probabil să auzi din partea copilului câte un „mulțumesc” pentru fiecare zi. S-ar putea să fie nevoie să-i tot oferi atenție, grijă, iubire necondiționată, timp și energie, iar în unele momente să nu-ți asculte rugămințile, să te ignore, să te roage să-l lași în pace.
Oricum vei continua să faci ce depinde de tine ca să-i fie bine, deoarece e copilul tău și îl iubești nespus. Însă, va veni un moment în care copilul va privi înapoi și își va aminti cât de multe a putut face pentru el mama lui din simplul motiv că îl iubea. În acel moment, îți va fi recunoscător pentru tot.
5. Ești într-un proces continuu de dezvoltare personală
Să fii mamă înseamnă să-ți cunoști părțile puternice și să descoperi frici pe care nici nu ai bănuit că le poți avea. Maternitatea ne verifică, ne provoacă. Maternitatea ne obligă să săpăm tot mai în adânc în noi și să ne bucurăm mai mult ca niciodată.
O mamă face lucrurile de două ori: o dată pentru ea și o dată pentru copil. Fiecare misiune se complică, fiecare sentiment se amplifică. Această perioada grea te face mai puternică, dezordinea te face mai răbdătoare, iar toate aceste provocări te fac mai ambițioasă. Maternitatea te face să evoluezi și să atingi cea mai bună variantă a ta de până acum.
6. Renunță la comparații
Nu există niciun sistem de evaluare pentru mame. Nu trebuie să fii la nicio înălțime și nu primești nicio notă, ca la școală. Mamele își împărtășesc trăirile și experiențele fără judecată și comparații. Mamele au nevoie să se susțină și să se înțeleagă unele pe altele, deoarece au un scop comun: copiii pe care îi iubesc.
7. Tu ești istoria copilului tău
Tu ești persoana care vede fiecare pas pe care îl face copilul. Tu ești cea care îl susții, care îl formezi, care îl ajuți să-și construiască personalitatea și prin asta faci o operă magnifică! Tu ești un personaj extrem de important în povestea vieții copilului tău. Nu uita acest lucru. Nu vei renunța niciodată și nu vei da niciodată înapoi. Asta înseamnă să fii MAMĂ!
Citește și:
Programul complet al activităților cu copilul de 1-3 ani (toddler). 65 de lucruri de făcut cu cel mic
Medic de familie: Primele săptămâni după naștere devin deseori „un calvar pentru o proaspătă mamă”
Studiu: Starea de spirit a mamei influențează capacitatea bebelușului de a vorbi
Care sunt simptomele depresiei postnatale
Sursa foto: Polina Tankilevitch, Pexels.com
Fii la curent cu articolele pe care le publicăm abonându-te la canalul nostru de WhatsApp (apasă clopoțelul din dreapta sus):
Canalul Whatsapp Parenting 2.0
