De multe ori, ne pierdem în rutina cotidiană, iar atunci când nu o facem, ne simțim în rolul responsabil de părinte-educator și credem că cel mai important lucru este să-i arătăm copilului regulile morale, în timp ce comunicarea cu copilul, cea reală și profundă, trece pe planul doi.
Din păcate, de multe ori, uităm să vorbim cu cei mici de la suflet la suflet, cu sinceritate și cu încredere. Dacă această situație se prelungește pe termen lung, relațiile dintre părinți și copii devin mai mult formale, iar între cele două generații se deschide o prăpastie de lipsă de comunicare.
Cum putem evita această situație tristă?
Studiile au arătat că părinții le acordă copiilor lor, în medie, 12,5 minute pe zi. Iar din acest timp, 8,5 minute sunt alocate diferitor indicații, remarci, critici și certuri. Pentru comunicarea într-o atmosferă prietenoasă și bazată pe încredere rămân nu mai mult de 4 minute pe zi!
Scriitoarea americană Jamie Harrington a găsit o soluție. Ea a formulat 4 întrebări pe care părinții ar fi bine să le pună zilnic copilului. Experiența sa este grăitoare în acest sens. Scriitoarea a mărturisit că această metodă îi permite să păstreze legătura emoțională cu copilul chiar dacă programul ei presupune să lucreze practic fără zile de odihnă.
„Am din ce în ce mai puțin timp pe care îl pot aloca fetiței mele. Însă, chiar dacă sunt foarte ocupată, aloc 15 minute în fiecare seară pentru o discuție de la suflet la suflet. Consider că, în acest fel, las o ușă deschisă, pentru ca, în caz de necesitate, fiica mea să-mi poată împărtăși ceea ce este cu adevărat important pentru ea. Nu va gândiți că, de fiecare dată, primesc un răspuns detaliat. Deseori, fiica mea se limitează la un răspuns din unul-două cuvinte, însă există și situații când ajungem să discutăm subiecte importante pentru ea. Eu îi pun zilnic aceste 4 întrebări și o ascult atent. Este important să știu că fiica mea are convingerea că îi sunt alături”, a spus Jamie Harrington.
Iată, așadar, care sunt cele 4 întrebări care te vor ajuta să construiești și să păstrezi o relație puternică părinte-copil chiar dacă nu ai foarte mult timp liber pe care să-l petreci zilnic în compania copilului:
1. Cum a fost ziua de astăzi pentru tine?
Dacă la început, când încă nu este obișnuit cu această metodă, cel mic poate face glume sau poate răspunde printr-un singur cuvânt cum ar fi „rău” sau „bine”, nu este cazul să-l supui unui interogatoriu, forțându-l să-ți dea detalii.
Ai putea spune, în schimb: „În regulă, dacă nu vrei să-mi povestești, nu o face. Dar, să știi că mă interesează cu adevărat cum ți-a fost ziua. Uite, eu astăzi am făcut …” Văzând exemplul tău personal, în timp, chiar și cel mai timid, cel mai independent și cel mai retras copil va începe să-ți împărtășească ce are pe suflet.
2. Ce mai fac prietenii tăi?
Poți întreba despre un anumit prieten de-al copilului, mai ales dacă știi că în viața lui se întâmplă ceva important sau poate fi o întrebare generală.
Alte tipuri de întrebări din această categorie ar putea fi:
- „Care dintre prietenii tăi îți place cel mai mult? De ce?
- Povestește-mi mai multe despre prietenul tău cel mai bun.
- Ce calități ar trebui să aibă un bun prieten?
- Care este cel mai plăcut lucru pe care l-a făcut un prieten pentru tine?
- Care este cel mai frumos lucru pe care l-ai făcut tu pentru un prieten de-al tău?” etc.
Adaptează întrebările în funcție de vârstă și de context.
3. Ce lucruri bune ți s-au întâmplat astăzi?
Chiar și într-o zi înnorată și ploioasă, după un test la matematică, în mod sigur, copilul își poate aminti câteva lucruri plăcute care s-au întâmplat. Dacă, totuși, nu reușește să-și amintească nimic plăcut, va puteți gândi împreună ce ați putea face pentru a vă distra și a vă înveseli. De exemplu, puteți alege să mergeți neprogramat la cinema să vedeți un film surpriză, vă puteți juca împreună cu întreaga familie sau puteți pur și simplu să stați să visați unde veți merge în vacanță sau ce veți face în următorul weekend. Asemenea gânduri încărcate de emoții pozitive vă vor scoate, pe tine și pe copil, de sub povara gândurilor neplăcute.
4. Ai nevoie de ajutorul meu?
Ai observat probabil cât de greu îți vine uneori să ceri ajutor. Iar un copil care nu este obișnuit să primească ajutorul în lucruri mărunte cu atât mai mult nu va veni la tine să ți-l ceară într-o situație mai complicată. De aceea, ai putea începe prin a-l ajuta în lucruri mai mici, cum ar fi curățenia în cameră, pregătirea temelor etc. Nu-ți fie frică de faptul că ți-ai putea răsfăța fiul sau fiica. Cu cât ești mai apropiat/ă de copil prin ajutorul și susținerea pe care o simte zi de zi, cu atât este mai mare șansa să vină să-ți ceară un sfat în cazul unui conflict mai mare. Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să faci lucrurile în locul copilului. Lucrurile pe care le poate face singur este normal să le facă în mod independent.
Odată ce ai început să ai această convorbire cu copilul tău în fiecare zi, relația voastră va fi tot mai bună și mai bună, însă cu o condiție. În timp ce asculți răspunsurile copilului, nu te grăbi să spui judecăți de valoare, să-l înveți ce să facă și să-i dai sfaturi. Comentează doar atunci când ești rugat/ă să o faci și ajută-l pe copil să-și găsească propriile soluții.
În timp ce vorbești cu el, alege să te poziționezi la același nivel cu el, astfel încât să nu perceapă o atitudine de superioritate. Este important aici și contactul fizic: îl poți lua de mână, îl poți mângâia și îmbrățișa.
De asemenea, poate sunt zile în care ești într-o stare proastă, ai diferite probleme și nu te simți în stare să fii sincer/ă alături de copil. Atunci, amână discuția pentru mai târziu sau pentru ziua următoare.
Citește și:
40 de întrebări de pus sub pernă. Cum să intri în lumea copilului tău
Comunicarea cu copilul: 5 lucruri pe care nu trebuie să le spui
Ajută-ți copilul să respecte regulile și limitele. Soluția simplă care face diferența
Abonează-te la newsletterul nostru pentru a primi o serie de 3 emailuri, care te vor ajuta să folosești conflictele cu copilul în avantajul tău și să rezolvi orice conflict cu copilul tău. Apasă pe butonul de mai jos pentru a te abona:
DE LA CONFLICTE LA COMUNICARE EFICIENTĂ
Sursa foto: Freepik.com
Fii la curent cu articolele pe care le publicăm abonându-te la canalul nostru de WhatsApp (apasă clopoțelul din dreapta sus):
Canalul Whatsapp Parenting 2.0
