De foarte multe ori, introversia este confundată cu timiditatea, mai ales în rândul copiilor. Este una să fii introvert, lucru dictat de o trăsătură principala de personalitate, și altceva este să fii timid și să ai frici care te împiedică să fii mai sociabil și să abordezi cu ușurință oamenii.
Persoanele introverte se simt mai bine în singurătate decât înconjurate de oameni și asta le este natural, pe când persoanele timide se simt mai bine înconjurate de oameni, însă, din motive precum frica de respingere sau de judecată, se feresc de contexte sociale.
Există, desigur, și persoane care sunt și introverte și timide în același timp, însă important este să reușim să facem diferența între cele două trăsături.
Suzanne Gelb, psiholog clinician, coach și autoare a lucrării „Totul începe cu tine – Ghid pentru părinți pentru a crește copii fericiți și de succes fiind cel mai bun model posibil pentru ei” („It Starts With You-A Guidebook for Parents On How To Raise Happy, Successful Kids by Being the Best Role Model You Can Possibly Be”), vorbește despre acest subiect într-un articol pe blogul publicației psychologytoday.com.
Specialista susține că, atunci când copilul tău se simte timid, cel mai probabil se simte și singur sau nefericit și este important ca, în calitate de părinte, să fii prezent și să faci tot ceea ce ține de tine pentru a-l ajuta.
Iată 6 metode simple propuse de Suzanne Gelb pentru a întări încrederea în sine a copiilor timizi:
1. Lasă copilul să își termine frazele
Foarte mulți părinți tind să își întrerupă copiii în mijlocul frazelor și să le ofere idei, păreri sau soluții, în funcție de ce anume consideră fiecare părinte că ar vrea copilul său de la el. Acest lucru nu ajută deloc la creșterea sau construirea unei încrederi solide în sine, ba chiar conduce la ideea că ceea ce spun nu este suficient de bun și că este nevoie de intervenția adultului.
Ceea ce poți să faci este să asculți cu atenție și să nu îl întrerupi pe copil pentru a afla ceea ce are el cu adevărat nevoie de la tine. Astfel, nu îi este afectată nici încrederea în sine și tu te poți conecta mai ușor cu el.
2. Nu îl critica pe copil
Sunt foarte multe metode prin care copilul poate înțelege atunci când greșește sau când ceva nu îi face bine. Critica nu este una dintre metodele prin care copilul tău va înțelege mesajul pe care vrei să i-l transmiți. Aceasta nu va face decât să-l facă pe copil să fie mult mai închis și să se ferească să expună anumite idei și fapte. De ce? Deoarece critica nu este deloc plăcută, iar pentru copii este dureroasă.
Și ca adulți resimțim uneori durere atunci când suntem criticați, deci, cel mai probabil, și copiii simt la fel. Prin urmare, din frica de a fi criticați, aceștia vor deveni niște firi „închise” care nu vor expune prea multe despre ei.
3. Ascultă activ
Atunci când nu sunt ascultați, copiii simt. Un lucru comun tuturor copiilor este entuziasmul cu care aceștia vor să le vorbească părinților despre ceea ce le place și despre ceea ce au făcut. Fii prezent/ă și oferă-i copilului tău atenția ta atunci când acesta o solicită. Astfel, vei crea un mediu sigur pentru copil, în care știe că nu este criticat sau întrerupt și se va deschide în fața ta, reușind să formați o legătură autentică și armonioasă.
4. Complimentează-ți copilul
Copiii au nevoie de multă validare până reușesc să aibă încredere suficientă în ei. Aici este foarte important să înțelegi cât de mare este efectul pe care îl poate avea validarea insuficientă a copilului tău. Atunci când un copil nu este complimentat, apreciat și validat, se transformă în adultul care este mereu nesigur și care are nevoie constant de confirmare pentru a acționa. Acest lucru afectează în mod direct încrederea în propriile forțe ale copilului tău și este necesar ca tu să îi oferi ceea ce are nevoie pentru a nu afecta acest lucru în mod negativ.
5. Practică autoevaluarea
În ceea ce te privește, pe o scară de la 1 la 10, tu cum stai cu încrederea în propriile forțe și cu timiditatea?
Acest lucru este important deoarece este bine să te asiguri că nu sunteți în situația în care chiar tu ești modelul de timiditate pentru copilul tău. Dacă te afli, totuși, în acest scenariu, nu te speria, există multiple variante de a schimba lucrurile. Poți apela la un terapeut, la un coach, poți citi informații utile în cărți sau pe diverse site-uri de dezvoltare personală și evoluție etc. Cu siguranță, vei găsi soluția potrivită pentru tine și copilul tău.
Acestea fiind spuse, poți evalua situația și poți acționa pentru a îmbunătăți lucrurile, dacă simți că este nevoie de o îmbunătățire. Schimbarea se întâmplă într-o secundă, iar ceea ce se materializează este doar consecința schimbării interioare care a avut loc. Fă această schimbare astăzi!
Citește și:
Cum să crești un copil cu încredere în sine. 3 lucruri pe care să NU le faci
3 exerciții în joacă la final de an care întăresc încrederea în sine a copilului
Copilul nu poate reuși dacă nu ai încredere în el. Cum să ai încredere când te dezamăgește?
Copilul ca o oglindă. Legătura dintre neîncrederea în sine a părintelui și nefericirea copilului
Sursa foto: Freepik.com
Fii la curent cu articolele pe care le publicăm abonându-te la canalul nostru de WhatsApp (apasă clopoțelul din dreapta sus):
Canalul Whatsapp Parenting 2.0
