Un studiu realizat, în 2014, pe 1.600 de adolescenți a arătat două trăsături pe care le aveau în comun cei mai rezistenți dintre ei din punct de vedere emoțional. Acești copii au răspuns afirmativ la aceste două enunțuri:
1. Am părinți care țin la mine
2. Am părinți care mă ascultă
Studiul, realizat în Australia de Andrew Fuller, un renumit psiholog pentru copii și adolescenți, a dezvăluit, astfel, de unde pornește rezistența emoțională a copilului și ce trebuie să-i oferi tu, ca părinte.
Oricât de mult ai încerca să-l protejezi, la un moment dat, copilul tău va fi rănit emoțional: poate va fi necăjit la școală de alți copii, ori prietenii îl vor lua peste picior pentru că nu are cel mai nou model de telefon. Copiii pot fi destul de agresivi uneori, iar al tău poate ajunge să sufere din motive care ție ți se par banale.
Tocmai de aceea, este nevoie să-l înveți cum să fie puternic pentru a face față mai ușor provocărilor.
Iată 20 tehnici simple prin care tu îți poți ajuta copilul să fie puternic:
1. Nu-i mai spune „Sunt ocupat/ă! Am treabă! Nu pot acum”. Pentru un copil, dragostea nu se traduce prin cadouri, ci prin timp și atenție.
2. Închide telefonul mobil, tableta, laptopul, televizorul și oferă-i copilului tău timp de calitate, șansa unei comunicări adevărate.
3. Atunci când îi vorbești, privește-l în ochi.
4. Ascultă-l cu adevărat! Nu-l întrerupe, fii interesat/ă de ceea ce spune.
5. Nu renunța la ora de povești, înainte de somn.
6. Fii calm/ă. Sau propune-ți să fii mai calm/ă decât ești acum.
7. Petrece timp doar tu cu copilul, mai ales dacă în casă mai sunt și alți frați. Momentul de 1 la 1 este foarte important. Pentru că, atunci când vine vorba despre subiecte delicate, este foarte puțin probabil să vorbească în prezența altor persoane.
8. Oferă-i multe îmbrățișări și mângâieri.
9. Zâmbește-i de fiecare dată când te cheamă, când te întreabă ceva.
10. Fă-ți timp să nu faci nimic. Stați cu toții relaxați, fără a fi presați de un program.
11. Când lucrurile sunt complicate, nu le complica și tu mai mult. Dacă ai un copil care plânge nervos, păstrează-ți calmul. Dacă te enervezi, nu vei rezolva nimic. La fel și în situațiile în care ești pus/ă în față unui comportament mai dificil al copilului. Tu ești adultul și e nevoie să dai dovadă de maturitate, măiestrie și finețe în astfel de situații.
12. Oferă libertate! Dacă mergeți la restaurant, lasă-l să-și comande singur. Încurajează-i independența și fii mai mult un ghid și un observator atent, nu un conducător.
13. Scrie de mână mici bilețele vesele, ori cu mesaje de afecțiune sau încurajare.
14. Jucați-vă pe covor, stați pe iarbă. Prima și cea mai importantă punte de legătură cu copilul este prin joc.
15. Păstrează toate cadourile pe care le primești: de la castane, felicitări stângace, flori de câmp. Păstrează ceea ce îți dăruiește și ține cadoul la vedere. Va simți că îl apreciezi mult.
16. Spune-i „Te iubesc!”. Nu-ți fie teamă de aceste cuvinte și, în niciun caz, jenă să îți arăți sentimentele. Până la urmă, este copilul tău și el merită cel mai mult aceste cuvinte.
17. Arată-i că îl iubești.
18. Arată-i că îl respecți.
19. Fii mereu acolo pentru copilul tău, la orice oră.
20. Nu țipa la el, nu-l pedepsi, nu-l brusca, nu-l jigni atunci când îți spune că a făcut ceva.
Făcând lucrurile enumerate mai sus, te asiguri că cele mai bune intenții pe care le ai pentru viitorul copilului ajung și la el sub forma manifestării iubirii și a atenției oferite.
În felul acesta, copilul tău va simți cu adevărat că are părinți care țin la el și își manifestă iubirea și care îl ascultă atunci când are nevoie să fie ascultat.
Citește și:
Ce înseamnă educație emoțională sănătoasă? 9 abilități emoționale de care au nevoie copiii
Parenting necondiționat? Ce faci când nu reușești să schimbi metodele de educație moștenite
Cum arată „cușca emoțională”, blocajul emoțional care îi ține pe copii pe loc
Sursa foto: Freepik.com
Fii la curent cu articolele pe care le publicăm abonându-te la canalul nostru de WhatsApp (apasă clopoțelul din dreapta sus):
Canalul Whatsapp Parenting 2.0
