Auzul este unul dintre simțurile noastre de bază. Suntem atenți la sunetele din jur și acestea ne pot influența starea și dispoziția mai mult decât ne putem imagina.
Chiar și atunci când ascultăm o persoană în timp ce vorbește, nu ascultăm doar cuvintele pe care le spune, ci în mod special celelalte detalii precum: intonație, tonalitate, intensitate, pentru a simți orice emoție pe care o transmite.Pe parcursul timpului, au fost realizate diferite studii pentru a vedea care sunt cele mai plăcute și cele mai relaxante sunete pentru oameni.
Știind care sunt sunetele relaxante și calmante, le poți folosi atât pentru a te liniști, a te relaxa și a te regăsi în momentele mai dificile, dar și pentru a le ascultă împreună cu familia, în realitate, atunci când este posibil, sau doar sub formă de înregistrare audio.Eu, personal, de multe ori, în timp ce lucrez, simt nevoia să aud sunete ale naturii, cu păsări cântând și cu sunetul unui rău pe fundal.
Cu siguranță, ai și tu anumite sunete care îți plac. Hai să vedem care sunt acele sunete naturale care au fost desemnate de cei mai mulți oameni în topul celor mai plăcute auzului sunete din lume.
Iată care sunt 10 cele mai plăcute sunete pentru oameni:
1. Sunetul apei
Acesta este unul dintre sunetele care le plac cel mai mult oamenilor, în special în momentul în care apa este turnată dintr-un vas într-o cană sau un pahar.
Data viitoare când torni apă, lapte, suc sau ceai în cană sau pahar, dimineața, la micul dejun, sau seara la cină, fă-i atenți pe copii la acest sunet și contemplați-l împreună.
3. Cântecul păsărilor
Atunci când te afli într-o pădure, pe lângă aerul curat și priveliște, simți o stare de relaxare în special datorită cântecului păsărilor.
Atrage-i copilului atenția la cântecele păsărilor. Spune-i ce fel de pasăre emite acele sunete care se aud la un moment dat. Iar dacă sunteți în pădure, în parc sau într-un alt loc unde se aud multe păsări, concentrați-va să ascultați pe rând câte o pasăre.
3. Sunetul pisicii în timp ce toarce
Pisicile sunt unele dintre cele mai iubite animale domestice și sunetele pe care le emit în timp ce torc sunt unele dintre cele mai relaxante pentru oameni. Se spune că pisicile au un efect vindecător asupra organismului uman, deseori așezându-se pe zonele bolnave din corpul oamenilor.
Dacă aveți pisică, ascultați cum toarce și, contemplând sunetul, relaxați-vă.
4. Sunetul ploii în timp ce picură într-un vas
Sunetul ploii este nu doar unul dintre cele mai relaxante, ci și unul dintre cele mai romantice. Pentru că ploaia sună foarte diferit în diferite contexte, cel mai plăcut este considerat sunetul ploii care picură într-un vas.
Atunci când plouă și contextul vă permite, puneți o găleată și ascultați în tăcere.
5. Râsul oamenilor
Cu siguranță, ai observat că râsul este molipsitor. Atunci când auzi o persoană râzând sincer și cu poftă, involuntar începi și tu să razi, chiar dacă poate că nici măcar nu știi care este motivul pentru care râde acea persoană. O doză bună de râs pe zi îți va asigura dispoziția necesară pentru a trece cu bine și de momentele mai puțin plăcute dintr-o zi.
Creează un obicei adaptat familiei tale care să va ajute să râdeți zilnic, oricât de puțin. Puteți alege să spuneți bancuri sau să povestiți fiecare câte o întâmplare amuzantă petrecută în timpul zilei. Acest obicei îi va ajută pe copii să-și creeze o atitudine optimistă asupra vieții.
7. Sunetul unui râu care curge
E suficient să te așezi pe malul unui râu și să închizi ochii ca să începi să te relaxezi la un nivel profund. Chiar îți poți imagina că apa care curge duce cu ea grijile și problemele tale și mintea ta rămâne golită de gânduri și total relaxată.
Atunci când mergeți în excursii, caută să stați cel puțin câteva minute în liniște pe malul unui râu să ascultați sunetul apei, relaxându-vă.
7. Sunetul focului cu lemne arzânde
Fie că ne trezește diverse amintiri din copilărie sau adolescență, sau doar ne ajută să ne detașăm de realitate, focul arzând este unul dintre cele mai plăcute sunete pentru oameni.
Mie, personal, focul de tabără îmi aduce aminte de vacanțele de vară pe care le petreceam la țară, la bunici. La fiecare final de vară, după ce eu și sora mea îl ajutam pe bunicul nostru să scoată cartofii din grădină, organizam un foc de tabără, cu cartofi copți și cu povești. Era o tradiție de familie pe care am păstrat-o ca pe o amintire frumoasă.
8. Sunetul valurilor marii când ajung la mal
Pentru majoritatea oamenilor, sunetul valurilor mării este asociat cu vacanța. Însă, sunetul valurilor este unul foarte relaxant nu doar din acest motiv, ci și datorită faptului că apa are un efect terapeutic.
Așadar, dacă aveți planificată o vacanță la mare, puteți aloca în fiecare zi câteva minute doar pentru a asculta valurile mării și a va relaxa profund.
9. Sunetul zăpezii sub pașii omului
Este o deosebită plăcere să fii prima persoană care pășește pe zăpadă proaspăt ninsă și sunetul care se aude este unul dintre cele mai relaxante.
Plimbările prin zăpadă sunt o modalitate excelență de conectare atât între părinți și copii, cât și între partenerii de cuplu. Așa că, nu ratați ocazia să va plimbați prin zăpadă, atunci când aveți parte de ea.
10. Sunetul ploii pe acoperișul casei
Atunci când auzi sunetul ploii, în timp ce tu de afli în interior, ai o senzație de bine și de siguranță. Îți poți da voie, atunci, să dedici câteva minute doar pentru a asculta picăturile de ploaie și a observa ce simți în acest timp.
Poți face acest lucru și împreună cu copiii, acesta fiind un exercițiu care îi va ajuta să fie mai prezenți în viața lor.
Acum, după ce ai citit care sunt cele 10 cele mai plăcute sunete pentru oameni, te poți gândi în ce condiții și în ce măsură le poți aduce în viață ta, a familiei tale și a copiilor tăi.
Indiferent de posibilități, cel mai important este să vă alocați câteva minute din timpul vostru pentru a fi prezenți și pentru a contempla sunetele plăcute pe care le auziți și cu care sunteți deja obișnuiți.
Citește și:
Pedagogia Waldorf te ajută să crești un copil liber și fericit. 33 de idei de activități pentru acasă
40 de idei ieftine sau gratuite cum să-ți petreci vacanța de vară cu copilul
Parentingul anti-dopamină. 5 soluții care reduc nevoia copilului de ecrane și de dulciuri
Sursa foto: Todd Willett, Pexels.com
Fii la curent cu articolele pe care le publicăm abonându-te la canalul nostru de WhatsApp (apasă clopoțelul din dreapta sus):
Canalul Whatsapp Parenting 2.0
