Celebrul psiholog Sandra O’Connor, psiholog clinician, dr. în medicină comportamentală și psihologia sănătății, a dezvăluit o serie de informații importante pentru părinții care vor o creștere sănătoasă pentru copiii lor.
„Creșterea unui copil nu ține doar de mâncare sănătoasă și mișcare, e acolo ceva mult mai important, ceva ce nu poate fi măsurat în grame sau calorii, ceva ce lasă amprente adânci în fiecare celulă a corpului, iubirea.
Studiile ne arată că nu doar abuzul din copilărie afectează sănătatea pe termen lung, ci și fiecare gest de afecțiune primit. Fiecare îmbrățișare e înregistrată de memoria copilului nostru, la fel de atent ca fiecare lovitură,” scrie specialistul pe contul său de Facebook.
Riscuri mai mici de boli cardiovasculare, colesterol crescut, diabet sau accident vascular
Mai mult, psihologul spune clar că este o legătură directă între iubirea părinților și riscul de boli cardiovasculare sau chiar diabet și accidente vasculare.
„Copiii care au simțit căldura și iubirea părinților lor au devenit adulți mai sănătoși, cu riscuri mai mici de boli cardiovasculare, colesterol crescut, diabet sau accident vascular cerebral. Chiar și atunci când un copil trece prin momente grele, efectele durerii pot fi atenuate dacă are parte de un mediu plin de iubire. Nu o iubire care doar încearcă să îndulcească realitatea sau să-l distragă de la suferință, ci una care îl conține, care rămâne alături de el în toată intensitatea trăirilor sale. O iubire care nu spune „Nu e mare lucru” atunci când ochii lui sunt plini de lacrimi, ci care îi șoptește „Sunt aici” chiar și când nu are cuvinte să explice ce simte,” scrie Sandra O’Connor.
Unul dintre cele mai puternice medicamente
În plus, cunoscutul psiholog vorbește despre importanța iubirii în procesul de vindecare.
„Pentru un copil care a trecut printr-o traumă, prezența unui adult care îl vede cu adevărat este unul dintre cele mai puternice medicamente. Copilul va învăța că durerea nu trebuie purtată singur, că rănile pot fi atinse cu blândețe, nu doar cu rușine sau frică, că există loc pentru el, așa cum este, cu toată vulnerabilitatea și toată speranța lui nespusă.
Un copil care simte această siguranță afectivă va găsi în timp puterea de a nu se defini prin ceea ce i s-a întâmplat, ci prin modul în care a fost iubit în mijlocul acelei dureri. Iar din acest loc, poate începe vindecarea,” spune specialistul.
În concluzie, spune psihologul, fiecare clipă de iubire devine un zid de protecție pentru copil.
„Nu doar mintea și încrederea copiilor sunt hrănite de dragoste, ci și corpul lor.
Felul în care îi privești, îi asculți, îi îmbrățișezi le modelează nu doar emoțiile, ci și sănătate fizică.
Fiecare clipă de iubire devine, în timp, un zid de protecție,” încheie specialistul.
Citește și:
Copiii noștri, liberi la aroganță și lipsă de respect? Cu ce înlocuim metodele de educație moștenite
Psiholog Sandra O’Connor: „Niciodată nu este responsabilitatea copilului să aibă grijă de starea emoțională sau fizică a părintelui”
Ajută-ți copilul să respecte regulile și limitele. Soluția simplă care face diferența
Fii la curent cu articolele pe care le publicăm abonându-te la canalul nostru de WhatsApp (apasă clopoțelul din dreapta sus):
Canalul Whatsapp Parenting 2.0
Sursa foto: Pavel Danilyuk, Pexels
