Acasă Blog Pagina 116

Dacă citești articole de parenting, nu ești capabilă să-ți educi copilul?

0
Sursa foto: Pexels

Dacă citești articole și cărți de parenting, înseamnă că nu ești capabilă să-ți educi copilul. Am întâlnit o replică de acest gen scrisă de o mamă într-un comentariu pe Facebook la un articol de parenting.

Eu, personal, am o abordare diferită, drept pentru care mă bucur că mi-a ieșit în cale această convingere pe care o au o parte dintre părinți, mai ales mame, care sunt, în general, preocupate într-o măsură mai mare de educarea copiilor decât tații. Deși, observ cu bucurie că sunt din ce în ce mai mulți tați interesați de metode sănătoase de parenting.

Dacă citești articole și cărți de parenting, înseamnă că nu ești capabilă să-ți educi copilul, spun unele mame.

 

Care este, de fapt, scopul?

 

Scopul este să educ un copil echilibrat emoțional, încrezător, autonom și capabil să ia singur decizii bune pentru el?

În cazul acesta, sunt atentă la comportamentul meu, la emoțiile mele și la emoțiile copilului. Atunci când am îndoieli că abordarea mea de astăzi poate afecta copilul pe termen lung, caut soluții. Inclusiv în articole de parenting.

Mai mult, îmi doresc să găsesc cele mai bune soluții la provocările cu care mă confrunt și sunt deschisă să aflu noi informații, să-mi îmbunătățesc abilitățile, chiar să lucrez cu mine în terapie, dacă înțeleg că asta mă ajută să devin o mamă mai bună, un părinte mai bun. Pentru că știu că nu am învățat la școală să fiu mamă. Iar ceea ce am învățat de la adulții care m-au educat a avut și efecte pozitive (pe care le apreciez), și anumite efecte negative pe care nu vreau să le transmit copilului meu.

Pentru că nu m-a învățat nimeni să fiu o mamă bună și îmi doresc să-mi educ frumos copilul, am căutat și caut în continuare informații, soluții, explicații, abordări. Și chiar mă bucur atât de mult că trăim într-o perioadă în care avem acces la atâția autori buni, la atâtea videouri cu explicații și tehnici bune de aplicat în relația cu copiii, la cursuri, psihologi și coachi cu care putem lucra individual pentru a rezolva provocări particulare.

 

Sau scopul este să îmi hrănesc orgoliul ținându-mă departe de orice informație nouă pentru a ști că, bine sau rău, EU sunt cea care mi-am educat copilul?

În acest caz, voi respinge cu îndârjire orice idee nouă care îmi contrazice convingerile deja formate despre educația copilului. A apleca urechea la o nouă abordare, la noi informații și soluții înseamnă, pentru acest părinte, a pune la îndoială propriul sistem de credințe despre educația copilului. Și a-l pune la îndoială implică riscul să observe că vechiul sistem de credințe are breșe sau, mai rău, că este disfuncțional.

Este greu de acceptat acest lucru, mai ales dacă părintele s-a identificat cu acest sistem de credințe. Adică, a dus sistemul de convingeri despre educația copilului la nivel de identitate.

Ne putem da seama de acest detaliu atunci când părinții ar putea formula afirmații cum ar fi:

  • „Eu sunt un părinte bun când copilul mă ascultă și știe de frică.”
  • „Sunt o mamă bună când am un copil cuminte care învață bine la școală.”
  • „Sunt un părinte bun când îmi educ copilul cum am fost educat/ă și eu, deoarece consider că am ajuns bine cum sunt astăzi.”

Desigur, majoritatea părinților spun și chiar cred că scopul lor este a-și educa frumos și sănătos copiii. Doar că ceea ce nu observă mulți dintre părinți este că acest scop declarat și conștientizat este dublat de un scop ascuns, mai puternic decât primul – de a demonstra că sunt suficient de buni, de a dovedi că ceea ce fac este bine.

Dacă nu ar exista acest scop ascuns, nu ar apărea gândul că, dacă afli noi abordări și soluții de parenting, înseamnă că nu ești în stare să-ți educi copilul. De fapt, intenția de fundal este:

„Vreau să demonstrez că sunt capabil/ă să reușesc singur/ă.”

De unde vine această nevoie? În mod logic, din credința că nu sunt capabil/ă să reușesc (singur/ă), că nu sunt suficient de bun/ă. Dacă aș crede că sunt capabil/ă, nu aș simți nevoia să demonstrez.

E similar cu situațiile în care oamenii care se consideră slabi fac lucruri pentru a dovedi că sunt puternici. Un om care crede despre sine că este puternic nu simte nevoia să demonstreze nimănui acest lucru. El știe asta și, datorită acestui lucru, și cei din jurul lui simt că este o persoană puternică.

Așadar, e foarte posibil ca afirmația că, dacă citești articole și cărți de parenting, înseamnă că nu ești capabilă să-ți educi copilul să fie făcută de un părinte care, undeva în sinea lui, nu se simte tocmai capabil să educe frumos un copil. Și vrea să demonstreze că poate, că va reuși singur. Și, pentru a rămâne pe baricadele luptei de a demonstra, refuză să vadă alte informații, alte opțiuni.

Se închide pentru a-și păstra rana neatinsă. Neatinsă și nevindecată.

În caz contrar, nu ar ieși în față în comentarii publice cu afirmații jignitoare la adresa altor mame sau la adresa metodelor de parenting care le contrazic propriile metode și propriile credințe.

Și pe pagina noastră de Facebook Parenting 2.0 mai apar comentarii virulente și jignitoare care critică anumite idei, anumite abordări sau parentingul modern în general.

Până la urmă, putem alege să fim recunoscători pentru că trăim într-o perioadă în care fiecare părinte are acces la informații și la specialiști pentru a alege pentru el și pentru copilul său/copiii săi.

Noi putem alege să fim generația de părinți care pune capăt suferințelor și traumelor transgeneraționale, transmise din tată în fiu și din mamă în fiică de sute de ani. E timpul. Părinții noștri nu au avut instrumentele, nici posibilitatea. Noi le avem.

Și fiecare părinte decide pentru sine dacă le folosește sau nu, sau cât de mult își dă voie să lase jos un pic garda rigidității și să-și provoace credințele despre educația copiilor, pentru a vedea dacă trec testul pe termen lung.

 

Sursa foto: Pexels

 

Când comportamentul copilului e mai important decât nevoile sale emoționale

0
Sursa foto: Pixabay
E important ca părinții să se preocupe în primul rând de nevoile emoționale ale copilului, abia apoi de rezultatele pe care le așteaptă de la el

Ce se întâmplă atunci când rezultatele obținute de copil sunt mai importante pentru părinte decât nevoile sale emoționale?

Părintele care pune presiune pe copil să aibă anumite comportamente sociale sau să obțină anumite rezultate înainte de a se asigura că i-a satisfăcut nevoile emoționale îl pune pe copil să facă un supraefort care îl va bloca în imaturitate și iresponsabilitate.

Drept răspuns, copilul poate acționa, poate depune efort și chiar poate obține rezultate remarcabile.

Însă, face aceste lucruri pentru a-și satisface nevoile emoționale neîmplinite. Știind că doar livrându-i părintelui rezultate poate obține iubirea, acceptarea, aprecierea sa. Copilul se vede nevoit să depună efort pentru a obține de la părinte ceea ce i se cuvine de drept. 

Nu face aceste lucruri pentru că își dorește. 

Atâta timp cât nu se simte în confort emoțional, nu contează ce își dorește. Nici măcar pentru copil. Siguranța primează în fața dorințelor. Și lupta pentru această resursă îi consumă toată atenția. 

Problema este că, mai devreme sau mai târziu, vine nota de plată.

Indiferent de realizările sale sociale și profesionale, persoana se simte deconectată.

Deconectarea de părinte 

a devenit 

Deconectarea de oameni

care înseamnă de fapt

Deconectarea de sine

Și totul a început cu presiunea părintelui de a vedea rezultate înainte de a se asigura că cel mic are nevoile emoționale satisfăcute:

  • Că se simte iubit necondiționat
  • Că se simte acceptat necondiționat
  • Că se simte în siguranță
  • Că se simte înțeles
  • Că se simte important
  • Că simte că aparține familiei
  • Că se simte ÎMPREUNĂ cu părintele, cu familia
  • Că se simte susținut și ajutat când are nevoie, cum are nevoie 

Toate acestea asigură formarea atașamentului securizant la copil, ajutându-l să se iubească pe sine, să se accepte pe sine, să se respecte, să se înțeleagă, să se susțină pe sine. Iar prin sta, îl ajută, de fapt, să devină autonom și responsabil, atunci când va fi cazul și timpul.

Parcurgerea în ordine firească a acestor pași, îi permit copilului să se maturizeze în mod firesc, rămânând în conexiune cu sine însuși și știind care sunt dorințele sale adevărate.

 

Sursa foto: Pixabay

 

Oana Moraru: Tabăra nu este sejur de vacanță. Când să NU trimiți copilul în tabără

0
Sursa foto: Facebook Oana Moraru
Tabăra Helikon, organizată de Oana Moraru la Snagov

Motivele pentru care părinții trimit copiii pentru prima dată într-o tabără sunt diferite. Consilierul în educație și fondatoarea școlii private Helikon Oana Moraru susține că tabăra nu este un sejur de vacanță. Ea le oferă părinților câteva lămuriri sau recomandări pentru a lua cele mai bune decizii legate de experiența taberei pentru copiii lor.

Experiența Oanei Moraru legată de taberele pentru copii este una vastă. De mai mulți ani derulează un program de tabere pentru copii. În 2022, a stabilit școala de vară Helikon la Snagov:

„După 15 ani de tabere prin țară, ne-am așezat școala de vară Helikon la Snagov. Suntem în primul an, cu programe full, până în august, la pădure și lac, înconjurați de păsări, căprioare, arici, cormorani, nuferi și liniște. Am luat grupe mici de copii, cu speranța că în viitor, după acest an de testare, să putem absorbi toate cererile”, a anunțat Oana Moraru pe contul ei de Facebook.

Totodată, ea a lucrat în numeroase tabere internaționale, pe mai multe continente, și s-a confruntat cu multe experiențe în acest domeniu. Experiența sa cuprinde, de exemplu, tabere în SUA care durau 1-2 luni, cu un campus de peste 1.500 de copii din toată lumea.

Lămuriri și recomandări de la Oana Moraru pentru părinții care se gândesc să își trimită copilul la prima lor experiență de tabără, indiferent de vârstă:

 

Scopul pentru care trimitem un copil în tabără este dezvoltarea autonomiei

„Scopul pentru care trimitem un copil în tabără este mereu același: dezvoltarea autonomiei personale. Distracția e secundară. Necesară, dar secundară. Ea nu este un scop în sine, ci un rezultat. Știi exact ca părinte că îl trimiți acolo ca să exerseze, încet-încet, desprinderea de tine. Îl trimiți ca să simtă și dor, și teamă de separare, și disconfortul creat de neprevăzut. Știi că îl trimiți acolo ca să își exerseze sistemul personal de autoreglare emoțională, fără să mai apeleze la relația complementară și codependentă de tine și cu tine”, explică expertul în educație, într-o postare publicată pe contul său de Facebook, în vara anului 2021.

Potrivit expertului, în aceste condiții, copilul învață să-și rezolve singur nevoile, chiar dacă e posibil să se simtă trist.

„Recunoști că se va simți uneori singur, neputincios, fără control și că ”rotițele” lui interioare vor începe să se miște în direcția soluționării pe cont propriu sau apelând la ajutorul celorlalți, comunicându-și limitele și nevoile. Știi sigur că se va simți și trist, și dezorientat uneori. Dar sărbătorești asta în sinea ta, pentru că ai ales conștient să îl trimiți în tabără. Nu la bunici, nu în sejur cu alte familii-prietene”, scrie Oana Moraru.

 

Lecția ducerii unei misiuni la bun sfârșit

Un alt motiv important pentru care se alege o tabără în locul unui alt tip de ”distracție” este lecția finalizării, a ducerii unui program sau a unei misiuni la bun-sfârșit.

„Speri din toată inima, ca după un program de tabără, povestea, narațiunea pe care și-o spune creierul copilului tău este ”deși mi-a fost și greu uneori, eu pot merge înainte și duce lucrurile la bun-sfârșit”, precizează specialistul citat.

Potrivit acesteia, părinții care își retrag copiii în timpul taberei, din mijlocul unui plan, al unei intenții deja stabilite, din cauză că nu suportă tristețea celor mici, „dau lecția lui ”dacă te simți victimă, eu vin în ajutorul tău și te salvez!” . Narațiunea pe care o dictezi copilului în fundalul experiețelor personale este ”când îmi e greu, eu, de regulă, dau înapoi.”

 

Când NU este recomandat să trimiți copilul în tabără

Oana Moraru enumeră situațiile în care părinții nu trebuie să-și trimită copiii în tabără:

  • Nu alege direct o tabără, dacă ai un copil care nu a dormit niciodată singur sau în altă casă (la prieteni sau la rude)
  • Nu trimite în tabără copilul care încă are/face tantrumuri
  • Nu e cazul să trimiți copilul în tabără când el încă nu are deprinderi minime de gestionare a obiectelor personale
  • Nu e momentul să meargă într-o tabără nici copiii care nu au deprinderi minime de tranzacționare socială

„Pentru copiii aflați în aceste stadii emoționale firești în istoria dezvoltării lor, se recomandă programe intermediare de câștigare a autonomiei personale. Ridicând ștacheta brusc și trimițând direct un copil suprasensibil și neîncrezător încă în sine, în tabără, nu îl faci mai puternic. Dimpotrivă”, explică fondatoarea școlii private Helikon.

 

De ce să nu vorbești des la telefon cu copilul aflat în tabără

Oana Moraru le spune părinților copiilor plecați în tabără să nu comunice des cu el la telefon, în mod special în primele 2-3 zile.

Iată de ce: „Copiii au nevoie de un timp de desprindere și de conectare emoțională la supraveghetorii lor. Cel mai teribil lucru din punct de vedere emoțional este să trăiești simultan în două lumi: cea plină de dor de acasă și cea plină de acțiune de la fața locului. Mintea copilului trăiește în prezent. Greu gestionează simultan două lumi – una aici, una dincolo, în familie”.

 

Încrederea în organizatorii taberei

Specialistul le recomandă părinților să aleagă un program de tabără organizat de persoane în care au deja o mare încredere.

„Nu testați această încredere în timpul taberei, prin interogatorii telefonice, cu copilul. Acest du-te-vino al neliniștii personale de acasă se transmite copilului și personalului din tabără”, subliniază Oana Moraru.

 

Renunță la nevoia de a-ți ști copilul mereu fericit

„Alegeți conștient și dați la o parte nevoia de a vă ști copilul mereu fericit, senin și înconjurat de zeci de prieteni. Sunt și astfel de momente, dar sunt tot atâtea de retragere, oboseală, tristețe sănătoasă. Doar acestea din urmă te fac, ca om, să te întâlnești cu tine, să îți vorbești cu acea voce interioară de autoalinare și intimă încurajare”, spune specialistul în educație.

Conform acesteia, fără aceste momente de dezamăgire, tristețe, neputință, teamă sau conflict, copiii nu ai nicio șansă să își învețe puterea interioară. În consecință, o vor căuta mereu, la alții, în exterior, sub formă de ”salvatori personali”. Și vor crede că starea lor de bine depinde mereu de circumstanțele exterioare, căutând doar adăpost, justificări sau supape pentru furie.

 

Ce este și ce nu este o tabără

Abia după ce toate detaliile expuse mai sus sunt cunoscute și asumate, „taberele sunt despre mișcare în aer liber, distracție, prietenii noi, aventură, amintiri frumoase”, mai spune Oana Moraru.

Și încheie cu o precizare: „A nu se confunda nicio tabără cu sejururi de vacanță”.

 

Sursa foto: Facebook Oana Moraru

 

Vrei să afli ce fel de părinte ești?

Abonează-te gratuit la newsletterul nostru și primești pe email un exercițiu pentru a descoperi ce fel de părinte ești. PLUS articole exclusive, soluții la provocările tale și invitații la evenimente gratuite de parenting!

    Avem grijă de datele tale personale! Te poți dezabona oricând.

    Sorin Cîmpeanu: Școala nu asigură nici măcar nota 7 fără meditații. Pentru note de 10, părinții trebuie să investească în educația copiilor

    0
    Sursa foto: Guvernul României
    Deși ar trebui să asigure cel puțin nota 7 fără meditații, școala nu reușește acest lucru, spune ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu

    Deși ar trebui să le asigure elevilor cel puțin nota 7, fără meditații, școala nu reușește să facă acest lucru, afirmă ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu.

    El a făcut această declarație la emisiunea „Omul potrivit”, de la Digi FM, în contextul în care numai 6% dintre absolvenții clasei a VIII-a au scris perfect în limba română, la Evaluarea Națională, scrie Digi24.ro

    „Școala trebuie să asigure un nivel de minimum nota 7, cu ceea ce înveți în școală, fără teme și fără meditații”, susține Sorin Cîmpeanu.

    Acesta continuă: „Din păcate, școala nu asigură acest nivel minim 7 dacă nu chiar 8 pentru un elev care învață doar la școală, doar în sala de clasă, fără teme de casă, fără meditații.”

    Ministrul Educației a sugerat că părinții care doresc pentru copiii lor note de 10 este normal să investească în educația lor. 

    „Despre meditații pot să vă spun următorul lucru: în orice stat al acestei lumi este normal pentru un părinte să-și dorească să investească în educația propriului copil, să investească pentru performanță, pentru nota 10. Nu ar trebui să se întâmple acest lucru pentru note medii de 7”, a explicat Sorin Cîmpeanu

     

    Sursa foto: Guvernul României

     

    Conflictele cu copilul. 7 urmări negative care trec neobservate

    0
    Sursa foto: Pexels
    Conflictele cu copilul au o serie de consecințe nedorite pe termen lung

    În numeroase familii, conflictele cu copilul sunt prezente zi de zi. Primesc multe întrebări de la părinții cu copii de toate vârstele legate de diferite situații conflictuale. 

    Din păcate, atunci când părinții apelează la ajutor, de multe ori, relația este atât de degradată, încât este nevoie mai întâi de o perioadă de reparație, pentru ca, apoi, părintele să poată construi la încredere și comunicarea eficientă.

    Iată câteva exemple de conflicte cu copiii cu care se confruntă părinții din comunitatea Parenting 2.0:

    “Principalele surse de conflict sunt: ecranele, dulciurile și momentele de plecare de lângă prieteni.” – S.G.

    ***

    “Sursa principală a neascultării copiilor este neconsistența și neînțelegerea prealabilă datorită lipsei de comunicare corectă în ceea ce privește mesajul pe care să îl transmitem copiilor.” – S.N.

    ***

    “Problemele apar când intră într-un tantrum (din te miri ce motiv, câteodată abia trezită) și efectiv urlă / plânge cu o intensitate foarte mare și pentru o perioadă lungă (poate fi chiar jumătate de oră).”L.M.

    ***

    “De cele mai multe ori, conflictele cu băiețelul meu de aproape 5 ani apar în urma presiunii pe care o resimt din partea celor din jur.”L.B.

    ***

    “D. are 3 ani. De când ne-am mutat la actuala locuință, cam 3 luni au trecut și el refuză cu îndârjire să intre să facă duș.”G.F.

     

    După cum vedem, cauzele care stau la baza conflictelor sunt foarte variate, în funcție de vârsta copiilor și de abordarea părinților.

    Un părinte responsabil este conștient în ce direcție se îndreaptă lucrurile atunci când sunt conflicte frecvente cu copilul. Dacă nu te-ai gândit până acum din această perspectivă, te invit să continui să citești acest articol.

     

    Iată 7 urmări negative ale conflictelor frecvente în relația cu copilul:

     

    1. Copilul nu se simte în siguranță și în confort

    Dacă, atunci când este mic, copilul nu se simte în siguranță și confort, el rămâne cu o rană emoțională adâncă. Inclusiv când va fi adult, va avea un sentiment de nesiguranță și disconfort pe care nu și-l va explica rațional și va încerca să-l înăbușe, de multe ori, în dependențe.

    Pentru copil, părinții reprezintă oaza de liniște, baza de siguranță. Doar că, atunci când în familie are parte de conflicte aproape zilnice, copilul se simte singur în fața greutăților vieții. El nu mai percepe părinții ca pe oamenii care îl protejează, ci ca pe oamenii care îl rănesc. Mai ales pentru copiii mai sensibili, pe termen lung, aceasta e calea sigură către dezechilibre psiho-emoționale, stări anxioase și depresive. 

     

    2. Relația cu copilul se deteriorează tot mai mult

    Ca părinte care dorești să-ți ajuți copilul să se descurce în viață, ai nevoie să te faci ascultat și înțeles de către copilul tău. Lucru pe care nu ai cum să-l faci cu forța. Poți obliga copilul să închidă telefonul sau să stea pe scaun încă 5 minute, dar nu-l poți obliga să te asculte atunci când tu nu ești de față.

    Astfel, beneficiază de mai multă ascultare reală, pe termen lung nu părintele autoritar care se impune cu forța, ci părintele care cultivă relația de iubire și încredere cu copilul. Iar în prezența țipetelor și certurilor dese, încrederea se pierde. Copilul se închide emoțional în fața părintelui.

     

    3. Crește riscul de a ne comporta exact cum nu ne dorim 

    În general, părinții sunt conștienți că unele comportamente pe care le manifestă atunci când se enervează le fac rău copiilor lor. Atunci când sunt calmi, pot fi atenți la limbaj și pot aplica diferite tehnici de comunicare învățate.

    În schimb, atunci când se înfurie, fără să vrea ies pe gură critici, țipete, amenințări, promisiuni, jigniri. Iar uneori apar și pedepse sau o palmă la fund.

    Soluția cea mai sigură pentru a evita comunicarea necontrolată sub imperiul furiei și al nervilor este să te preocupi de gestionarea adecvată a conflictului, astfel încât să nu escaladeze.

     

    4. Lupta pentru putere se adâncește

    De foarte multe ori, concurența și lupta pentru putere este prezentă nu doar la locul de muncă și la școală, ci și în familie. Și, pentru că cei mici învață strategia de comportament de la părinți, adulții sunt acei care creează cadrul de desfășurare a bătăliilor.

    Fie că este vorba despre respectarea limitelor pentru timpul petrecut în fața ecranului, despre spălatul pe dinți sau despre a pleca din parc la 12 fix, mulți părinți își simt autoritatea pusă în joc. Și fac tot posibilul pentru a și-o proteja. Pentru aceasta, copilul trebuie să asculte, deși își dorește să facă altceva. Și atunci conflictul e garantat.

    De fiecare dată când apare o luptă pentru putere, cineva câștigă și cineva pierde. Cineva va fi mulțumit și cineva va fi frustrat.

    Ca părinte, nu te ajută nici să pierzi lupta pentru putere (copilul nu mai are limite ferme), și nici să o câștigi (riști să inhibi individualitatea și încrederea copilului, precum și să-l determini să acumuleze frustrări care vor exploda în viitor). Ce te ajută este să ieși complet din tiparul luptei pentru putere, găsind o abordare a conflictului cu empatie și cu armonie.

     

    5. Un mediu ostil devine normalitatea copilului

    Imaginea omului despre normalitate se formează în copilărie. Ceea ce a văzut și a trăit în primii ani de viață conturează normalitatea din care îi va fi foarte greu să iasă ulterior, dacă o va conștientiza și dacă va dori. 

    Astfel, un copil care trăiește într-un mediu conflictual, în care este certat, părinții se ceartă între ei și adulții nu reușesc să-l ajute să-și gestioneze emoțiile și să se simtă în siguranță, va cataloga conflictul drept normalitatea sa. Ulterior, va intra în tot felul de conflicte la școală, la job, în relația de cuplu. 

     

    6. Copilul învață să se comporte cu sine așa cum se comportă părintele cu el

    În primii ani de viață, copilul învață despre sine de la părinții lui, în mod special de la mamă. Când își privește mama în ochi, când se conectează cu ea, copilul simte și preia de la ea tot ce simte și gândește ea despre el. Copilul internalizează atitudinea părintelui, în special a mamei, față de el. 

    Astfel, se ajunge la un conflict interior între cine este copilul de fapt (incluzând aici ce emoții simte, ce gânduri are, cum se comportă, ce își dorește etc.) și cine dorește mama ca el să fie (să nu simtă anumite emoții, să gândească într-un anumit fel, să aibă un anumit comportament, să fie cuminte etc.). 

    Deoarece mama reprezintă pentru copilul mic garanția supraviețuirii, el decide inconștient să se lase pe sine deoparte și să facă ce îi cere mama. Conflictul interior rămâne pe fundal și se adâncește în timp, generând periodic conflicte.

     

    7. Copilul nu învață să gestioneze în mod adecvat conflictele

    Gestionarea conflictelor este o abilitate care se poate învăța și dezvolta. Copilul preia foarte ușor, în mod natural ceea ce părinții știu să facă și aplică în viața cotidiană. Însă, copilul nu poate învăța de mic o abilitate pe care părintele lui nu o are și nu o manifestă. 

    Cu alte cuvinte, strategia părinților de gestionare a conflictelor va deveni și strategia copilului. Așa că nu e de mirare că, după o perioadă, copiii încep să manifeste aceleași comportamente pe care le văd la adulții care îi educă. Desigur, ele pot fi corectate la maturitate, însă cu multă atenție și efort, deoarece rădăcinile adânci s-au format deja pe modelul inițial.

     

    Aceste consecințe negative ale gestionării inadecvate a conflictelor de către părinți pot fi evitate atunci când părinții învață moduri sănătoase de a depăși nervii, certurile și tantrumurile.

    Despre aceste lucruri am discutat pe 29 iunie, la Webinarul gratuit cu tema „4 pași pentru  gestiona conflictele cu copiii”.

    Vizionează înregistrarea sesiunii online:

     

     

     

    Pentru părinții cu ce vârste ale copiilor sunt potrivite aceste informații? Pentru părinții cu copii de orice vârstă care își dau seama de ineficiența și dauna pe care o aduc conflictele actuale. 

    Primul pas este ca părintele să își formeze o abordare constructivă asupra conflictului. Apoi, tu vei aduce noua abordare în relația cu copilul, indiferent câți ani are.

    Așadar, nu rata ocazia de a-ți dezvolta abilitatea de a rezolva conflictele cu copilul, pentru a asigura un mediu liniștit și echilibrat în care toți membrii familiei să se simtă în siguranță.

     

    Sursa foto: Victoria Art, Pexels

     

    Terapeutul Victoria Prooday: Cele mai frecvente 10 concepții greșite ale părinților despre copii și educație

    0
    Sursa foto: Pixabay
    Terapeutul canadian Victoria Prooday a observat care sunt cele mai frecvente concepții greșite despre copii și parenting

    În calitate de terapeut ocupațional care lucrează cu copiii și părinții de peste 15 ani, Victoria Prooday a observat o serie de credințe greșite ale părinților despre copiii lor și despre educație

    Victoria Prooday este terapeut ocupațional, psihoterapeut, fondator și director clinic al unei clinici multidisciplinare pentru copii și părinți în Toronto, Ontario, Canada. Este un specialist în educație cunoscut la nivel internațional, speaker motivațional și deține un blog popular despre impactul stilului de viață modern și al noilor tehnologii asupra sistemului nervos al copilului.

    Potrivit specialistului, aceste concepții greșite ale părinților le pot influența negativ traseul în călătoria lor de educația a copiilor, având, astfel, un impact negativ asupra viitorului copiilor. 

    “Pe măsură ce neuroștiința avansează, trebuie să ne revizuim convingerile și să ne revizuim practicile parentale”, scrie Victoria Prooday, într-un articol publicat pe blogul său yourot.com.

     

    Iată cele 10 concepții greșite ale părinților despre care avertizează terapeutul ocupațional Victoria Prooday:

     

    1. “Fiica mea/fiul meu s-a născut așa.”

    În mod cert, cu toții suntem diferiți de când ne naștem. Nu putem schimba modul în care s-a născut un copil, însă, prin mediul pe care îl creăm pentru copiii noștri, le putem îmbunătăți punctele forte sau le putem agrava punctele slabe, afirmă psihoterapeutul citat. 

    Potrivit acesteia, folosirea excesivă a tehnologiei, timpul limitat petrecut în aer liber, prea puțină mișcare fizică și lipsa disponibilității părinților conturează realitatea copiilor din ziua de astăzi. Acești factori determinanți pentru stilul de viață sunt suficient de puternici nu numai pentru a agrava provocările deja existente la copii, ci și pentru a crea noi probleme la copiii fără alte provocări preexistente.

     

    2. “Nu pot face nimic în privința comportamentului copilului meu.”

    “Nu am întâlnit niciodată un copil căruia să i se aplică afirmația “nu pot să fac nimic”. Sunt întotdeauna MULTE lucruri pe care noi, părinții, putem să le facem”, afirmă Victoria Prooday. 

    Potrivit acesteia, creierul unui copil este un „mușchi” care poate fi antrenat și care are capacitatea de a se schimba și de a se reconecta cu antrenamentul corect al creierului. Așa cum un copil învață un comportament negativ, la fel se poate dezvăța și, în locul acestuia, poate învăța un nou comportament pozitiv.

     

    3. “Va crește și va depăși această problemă.”

    Dacă toți copiii și-ar fi putut depăși provocările pe măsură ce cresc, nu ar mai exista liste de așteptare la clinicile de sănătate mintală, afirmă terapeutul ocupațional, care conduce o asemenea clinică în Toronto. 

    Conform specialistului, problemele își schimbă fața odată cu trecerea timpului, motiv pentru care, cu cât părinții recunosc mai devreme și se ocupă de rezolvarea problemelor copilului, cu atât se reduce riscul ca aceste provocări să devină un dezavantaj sau o limitare mai târziu în viață.

     

    4. “Jocurile educaționale pe calculator și programele TV sunt bune pentru copilul meu.”

    Nimic nu poate înlocui interacțiunea umană, jocurile față în față, petrecerea timpului în natură și implicarea copiilor în treburile casnice, spune Victoria Prooday. 

    Conform acesteia, daunele expunerii precoce a copiilor la tehnologie depășesc beneficiile. Astăzi, este cunoscut acest fapt: cheia succesului în viață o reprezintă inteligența emoțională. Dacă activitatea principală din timpul liber este să se joace pe computere și să se uite la televizor, copiii nu au ocazia să-și dezvolte și să-și folosească abilitățile sociale. 

    Timpul recomandat pentru folosirea tehnologiei în scop de divertisment este: 

    • Pentru copiii de 0-2 ani – DELOC
    • Pentru copiii cu vârste de 3-5 ani – 1 oră/zi
    • Pentru copiii de 6-12 ani – 2 ore/zi

     

    5. “Școala/profesorul este problema. Copilul meu nu are probleme acasă.”

    De regulă, copiii nu au acasă aceleași probleme pe care le au la școală. Asta deoarece, în cea mai mare parte a timpului, acasă copiii fac ce vor, atunci când vor. În schimb, la școală, există reguli și structură și, de multe ori, din această cauză apar problemele. 

    “Ascultă feedback-ul profesorului copilului tău și ia în considerare faptul că pot exista probleme pe care le treci cu vederea”, îi sfătuiește terapeutul pe părinți.

     

    6. “Copilul meu are atât de multă energie. L-am înscris la multe activități extrașcolare.”

    De obicei, neliniștea la copii este un semn de suprastimulare a creierului. Prin urmare, copiii care sunt neliniștiți nu au nevoie de mai multe activități, ci, dimpotrivă, de mai multă liniște, cum ar fi petrecerea timpului în aer liber, băi calme, timp de calitate petrecut cu părinții, conectare și acces limitat la tehnologie, explică Victoria Prooday.

     

    7. “Fiul meu este pretențios cu hainele, mâncarea etc. Îi cumpăr doar ceea ce îi place.”

    Faptul că este pretențios arată că sistemul nervos al copilului este prea sensibil. În acest context, evitarea lucrurilor care nu îi plac copilului reprezintă doar o soluție temporară. Problema de fond rămâne nerezolvată. 

    Potrivit expertului citat, “adevărata soluție este expunerea treptată a copilului tău la „stresor” și la o varietate mai mare în mediu”.

     

    8. “Copilul meu de 4 ani nu este pregătit să se culce până la ora 22:00. Nu are nevoie de mult somn.”

    Deseori, copiii cărora le este greu să adoarmă sunt aceiași copii care au cel mai mult nevoie de somn. De obicei, sistemul nervos al acestor copii este suprastimulat și este posibil ca, până la ora 22:00, să fi ratat fereastra pentru cea mai potrivită oră de culcare, explică Victoria Prooday. 

    Sfatul ei este să elimini tehnologia după grădiniță sau școală, să pui o muzică liniștitoare, să-i faci o baie liniştitoare copilului și să ajustezi treptat ora de culcare mai devreme în fiecare seară, până când ajungi la ora 20:00.

     

    9. “Copilul meu trebuie ținut ocupat. Cu cât are mai multe activități, cu atât se comportă mai bine.”

    Supraaglomerarea copiilor cu activități este o altă soluție de bandaj care nu abordează problema principală. Atunci când copiii sunt incluși în programe structurate, comportamentul lor este controlat de alte persoane. Un profesor îi implică în activități și îi îndrumă ce să facă, cum să facă și când să facă lucrurile. 

    Totuși, capacitatea de a se autoregla și de a se menține ocupat atunci când NU există structură reprezintă un pilon esențial pentru succesul și fericirea copilului în viitor.

    Privându-ne copiii de timpul nestructurat, ei pot pierde o oportunitate importantă de a învăța să se autoregleze, să se mențină ocupați cu activități sănătoase și să-și dezvolte creativitatea, precizează psihoterapeutul canadian.

     

    10. “Fiul meu/fiica mea este la fel ca mine.”

    Într-adevăr, copiii noștri ne moștenesc genele. Însă, oare nu ne dorim ca ei să fie o versiune mai bună a noastră, să aibă mai puține provocări personale? “Dacă observi că cel mic are anumite probleme similare cu ale tale, rezolvă aceste probleme. Creierul este antrenabil și reantrenabil!”, sugerează Victoria Prooday.

     

    Așadar, să reținem următorul lucru esențial: 

    Creierul are capacitatea de a se schimba cu ajutorul stimulării și antrenamentului adecvat în cadrul mediului. Cu cât părinții recunosc mai devreme și se ocupă de rezolvarea provocărilor copilului lor, cu atât sunt mai mari șansele ca aceste provocări să nu devină un obstacol în dezvoltarea copilului și în succesul lui în viață.

     

    Sursa foto: Pixabay

     

     

    Copilul se îneca la 4 metri de părinți, fără ca ei să observe! 12 semne că un om se îneacă

    0
    Sursa foto: Pexels
    Înecul nu arată ca în filme, cu țipete și dat din mâini! Află care sunt cele 12 semne că un om se îneacă pentru a-ți proteja copilul

    Dintr-odată, salvamarul a sărit în mare înotând grăbit și speriat, cu privirea țintă către ei. Bărbatul și soția sa stăteau în apă, între barca lor cu motor și mal. „Mi se pare că el crede că te îneci”, a spus soțul către soție. Cu câteva clipe în urmă, cei doi se stropeau cu apă și femeia țipa, iar acum stăteau în mare, apa ajungându-le până la gât.

    „Ce face? Totul este în regulă cu noi”, replică soția iritată. „Totul e în regulă!”, a strigat atunci bărbatul către salvamar, făcându-i semn cu mâna pentru ca acesta să facă drum înapoi.

    Cu toate acestea, salvamarul părea să nu-i ia în seamă, continuând să înoate din răsputeri. Iar când a ajuns în dreptul cuplului șocat, a țipat la ei: „La o parte!”. Ce se întâmpla? Chiar în spatele cuplului, la o distanță de nici 4 metri, fiica lor în vârstă de 9 ani se îneca. Abia după ce salvamarul a salvat-o și a scos-o în brațe din apă, fetița a început să plângă: „Tata!…” 

     

    Înecul, a doua cea mai frecventă cauză externă a deceselor în rândul copiilor 

     

    Poate că te întrebi cum a reușit salvamarul să observe de la o distanță de 15 metri ceea ce nici părinții copilului, aflați mult mai aproape de ea, nu au văzut? Diferența era că salvamarul știa să recunoască adevăratele semnale pe care le emite un om atunci când se îneacă. Iar părinții fetei își imaginau că înecul arată așa cum este prezentat în filme.

    Așadar, este foarte important să te asiguri că, atunci când te afli la mare, toate persoanele din grup trebuie să știe la ce să fie atente când cineva intră în apa, în special copiii. De exemplu, până să fie complet scoasă din apă, fetița nu a scos nici cel mai mic sunet.

    În momentul în care o persoană simte un pericol real sau imaginar de a nu mai putea respira din cauza apei, apare un răspuns instinctiv la înec. Aceasta arată foarte diferit de ceea ce mulți dintre noi își imaginează.

     

    Semnele care arată că un om se îneacă 

     

    Atunci când cineva simte că se îneacă, nu dă din mâini, nu strigă după ajutor și nici nu stropește cu apă în jur. Din nefericire, acesta este mitul răspândit despre cum arată înecul, prezentat și în filme.

    1. Potrivit cunoscutului salvamar american Francesco (Frank) Pia, în majoritatea cazurilor, cei care se îneacă nu mai pot fizic să apeleze după ajutor. Respirația este o funcție de bază a sistemului respirator, în timp ce vorbirea este o funcție secundară. Pentru a vorbi, trebuie să poți să respiri.

    2. Gura persoanei care se îneacă se ascunde periodic sub suprafața apei, după care iese din nou la suprafață. Timpul este, însă, prea scurt pentru a striga. Persoana reușește doar să inspire și să expire rapid.

    3. Un om care se îneacă nu poate face gesturi ample cu mâinile pentru a atrage atenție și a chema în ajutor. Instinctele îi spun să-și folosească mâinile făcând gesturi în lateral, pentru a se împinge afară din apă și a respira.

    4. În această fază a reacției instinctive, persoana nu își poate controla mișcările mâinilor. Omul care se îneacă nu poate înceta fizic să facă mișcări instinctive pentru a face mișcări necesare, decise rațional, precum gesturi cu mâna, să se deplaseze spre salvator sau să se agațe de un colac de salvare.

    5. Atâta timp cât persoana se află în controlul reacției instinctive, corpul său rămâne în poziție verticală în apă, fără a exista semne că dă din picioare. Dacă nu este salvat, omul reușește să se mențină între 20 și 60 de secunde înainte de a se scufunda.

    Desigur, aceste detalii nu înseamnă că persoanele care lovesc apa cu mâinile și care strigă după ajutor nu ar fi în risc de înec. Dimpotrivă. Această reacție este numită de salvamari etapa de panică în apă și, de regulă, este precedată de reacția instinctivă la înec și este scurtă. Cu toate acestea, îi poate ajuta mult pe salvatori.

    Iată și alte câteva semne care pot fi observate atunci când o persoană se îneacă:

    6. Își ține capul la nivelul apei, gura este la nivelul apei

    7. Își apleacă capul în spate și deschide gura

    8. Are o privire goala, care nu se concentrează pe nimic sau ochii sunt închiși

    9. Fruntea și ochii îi sunt acoperiți de păr

    10. Respiră des și superficial sau „fură” aer cu gura

    11. Încearcă să se întoarcă pe spate

    12. Încearcă să iasă din apă ca și cum ar urca pe o scară din funie, însă mișcările lor sunt de regulă sub apă Nici salvamarii nu pot deosebi întotdeauna ușor dacă o persoană se îneacă sau nu. În acest caz, pun întrebări de verificare. „Pare că el doar stă în apă și privește spre tine. Întreabă dacă totul este în ordine. Dacă nu răspunde, ai mai puțin de 30 de secunde pentru a-l scoate din apă”, spune salvamarul Mario Vuitton.

    La final, un sfat pentru părinți: Atunci când copiii se joacă în apă, ei fac zgomot, vorbesc, râd, țipă și acest lucru indică faptul că totul e în regulă. Semnale de îngrijorare la mare sunt tăcerea și liniștea copiilor. În orice caz, pentru a fi în siguranță în vacanța pe litoral, nu lăsa pentru niciun moment copilul/copiii nesupravegheați în apa mării. Știi vechiul proverb: Paza bună trece primejdia rea.  

    Sursa foto: Pexels

     

    Citește și:

    5 lucruri de făcut în vacanța de vară pentru amintiri de neuitat

     

     

    Povestea româncei care a devenit mamă după o mastectomie preventivă

    0
    Ilioara Radu a născut o fetiță sănătoasă, rămânând însărcinată la 6 luni după ce a făcut operația de mastectomie preventivă

    Să iei o decizie legată de sănătatea ta nu este un lucru ușor, mai ales atunci când există riscuri, dar nu există o certitudine că acestea se vor adeveri.

    Povestea Angelinei Jolie care a anunțat, în 2013, că a trecut printr-o operație de mastectomie (îndepărtarea chirurgicală a sânilor) pentru a preveni apariția unui eventual cancer de sân către care are predispoziție genetică, a făcut înconjurul lumii. Multe persoane au judecat-o, în timp ce altele i-au înțeles decizia.

    Un act medical, rezultatul unui test genetic, care arată prezența unei gene care crește riscul de cancer mamar la peste 80%, a determinat-o și pe românca Ilioara Radu să ia o decizie similară, după multe frământări.

    Această intervenție nu a împiedicat-o pe tânăra de 30 de ani să rămână însărcinată la 6 luni după operație, și să nască o fetiță.

    Înainte de a prezenta povestea Ilioarei Radu, îți propun să facem o incursiune rapidă în câteva perspective despre modul în care apar afecțiunile fizice.

     

    O privire mai complexă asupra originilor bolii

     

    Există mai multe puncte de vedere în ceea ce privește originea bolilor și metodele de tratament.

    Pe de o parte, sunt medicii specialiști, absolvenți de studii specializate și practicieni în domenii specifice care se focusează, în general, pe soluții de screening și descoperire a defectelor genetice pentru a elimina afecțiunile prezente și viitoare prin cea mai potrivită metodă. În funcție de caz, poate fi vorba de tratamente medicamentoase, de intervenții chirurgicale etc.

    Pe de altă parte, sunt diferite terapii alternative care țin cont nu doar de simptomele corpului, ci de mai mulți factori, precum starea psiho-emoțională, circulația energiei în corp, istoricul de viață și traumele nevindecate etc.

    Ce face diferența între un tratament eficient și unul ineficient? În mare parte, credința bolnavului în eficiența lui. „Foarte multe cercetări au arătat că credința bolnavului poate influența rezultatul tratamentului. Dacă bolnavul crede într-un anumit tratament, el se va vindeca mai repede, deoarece credința influențează mecanismele de vindecare ale organismului”, scrie Prof. Dr. Adrian Restian, membru titular al Academiei de Științe Medicale, într-un editorial publicat în revista „Practica Medicală”.

    În cartea sa „Când corpul spune NU. Costul stresului ascuns”, medicul și autorul canadian de origine maghiară Gabor Maté pledează pentru o înțelegere mai clară a faptului că „emoțiile influențează direct sistemul imunitar”.

    Referitor la cancerul mamar, Gabor Maté afirmă: „dovezile în favoarea geneticii nu sunt multe. Numai o mică parte dintre femei prezintă un risc ridicat și doar o mică parte dintre femeile cu cancer mamar – aproximativ 7% – dobândesc boala din motive genetice. (…) La marea majoritate a femeilor sau bărbaților diagnosticați cu cancer de sân, ereditatea are o contribuție redusă sau inexistentă”.

    În lucrarea citată, Gabor Maté face referire la două studii care au vizat trăsăturile emoționale ale femeilor cu cancer mamar. Într-un studiu din 1974, în care au fost examinate 160 de femei internate pentru biopsie, cercetătorii au afirmat: „Principala noastră constatare a fost o legătură semnificativă între diagnosticul de cancer mamar și un model comportamental care persista pe parcursul întregii vieți adulte – de eliberare anormală a emoțiilor”, evidențiindu-se „o suprimare extremă a furiei”.

    O evaluare psihanalitică din 1952 a femeilor cu cancer mamar a indicat faptul că „aceste paciente au demonstrat incapacitatea de a se descărca sau de a se ocupa corespunzător de furie, agresivitate sau ostilitate (care, la rândul ei, era mascată de o aparentă amabilitate)”. Cercetătorii au considerat că situațiile conflictuale nerezolvate se manifestau „prin negare și comportamente nerealiste, marcate de sacrificiul de sine”.

    Sunt elemente importante din planul psihic și emoțional care ar fi important să fie luate în considerare mai mult. Acestea fiind spuse, revenim la povestea Ilioarei Radu.

     

    O alegere medicală

     

    În 2013, când Angelina Jolie șoca lumea cu mărturisirea mastectomiei sale preventive într-un articol din New York Times intitulat „Alegerea mea medicală”, Ilioara avea 21 de ani și își vedea de alegerea ei medicală. Mergea anual la ecografie de sân, după ce descoperise un nodul la vârsta de 15 ani.

    Pe atunci, ea nu bănuia că, la fel ca vedeta americană, moștenise un defect genetic, și va avea de luat o decizie dificilă. A fost acuzată că face o „nebunie”, i-a fost reproșat faptul că se încrede în niște „aberații” medicale, a fost trimisă la vraci chinezi și îndrumată să bea apă tămăduitoare. Alegerea Ilioarei a fost să creadă în știință. A pus sute de întrebări medicilor, a căutat femei cu povești asemănătoare de pe glob și a decis să facă o dublă mastectomie preventivă.

    Adică, a renunțat la sânii ei, a acceptat implanturi, reducând riscul estimat de cancer mamar de la peste 80% la sub 3%. Anul în care a făcut intervenția a fost și anul în care a rămas însărcinată. Fetița sa s-a născut la Maternitatea Regina Maria București, pe 23 mai 2022.

     

    Totul a început cu noduli la un sân

     

    „Povestea mea a început pe la 15 ani, eram în liceu și tot simțeam niște noduli la sânul drept, pe care i-am arătat mamei. Mama mi-a spus că ea nu îi simte, dar să mergem la un doctor în vârstă, pe care îl cunoștea. Medicul m-a controlat, cu o aparatură destul de veche mi-a făcut o ecografie și mi-a spus că nu am nimic, să merg acasă că e specific vârstei, este ceva hormonal, încearcă un tratament naturist, mi-a spus: „ia mlădițe de zmeur, dă-te cu cremă de tuia și o să-ți treacă”. Eu tot aveam impresia că e ceva în plus la sânul meu drept, simțeam de fiecare dată la duș”, începe Ilioara povestea sa medicală.

    La un alt control ecografic, un alt medic i-a confirmat prezența nodulului în sânul drept.

    „De la 17 ani aproape, am început să merg anual la ecografie de sân și în fiecare an îmi spuneau câți noduli am la sânul drept și câți la sânul stâng. Auzeam aceleași lucruri – sunt hormonali, e vârsta, nu pun probleme, îi ținem sub control, îi monitorizăm. Am luat o perioadă acele mlădițe de zmeur dar am renunțat, nu observam nicio schimbare, nodulii erau tot acolo, ba erau 3, ba erau 4, ba erau 2, ba erau 3”, povestește tânăra.

    Ilioara nu a ratat nicio ecografie anuală și le-a efectuat pe toate în același loc, la același medic, pe același aparat. Astfel, a avut mereu o comparație a măsurătorilor de la an la an.

    „La un moment dat, cred că aveam 26-27 de ani, doctorul mi-a spus că unul dintre noduli și-a dublat dimensiunea și că acest lucru i se pare puțin cam ciudat – nodulul avea 7 mm. Poate că ar fi bine să mergi să faci o excizie chirurgicală, m-a sfătuit doctorița specializată în ecografie de sân și mi-a explicat că, cu cât e nodulul mai mare, chiar dacă e benign, în momentul în care tai zona respectivă rămâne o adâncitură inestetică, nu e de așteptat prea mult”, spune Ilioara, fiindu-i indicat să apeleze la medicii din Cluj.

    Dar, femeia mai avea ceva: o bunică răpusă de un cancer de sân la vârsta 54 de ani. Nimeni nu s-a gândit la vreo legătură.

     

    „Eu nu sunt Angelina Jolie de la Hollywood, sunt Ilioara Radu din Galați”

     

    Ilioara Radu adoră copiii și, deși are o diplomă de inginer de mediu, și-a dedicat viața profesională celor mici. Este animator de petreceri de copii, compune cântece pentru ei, desenează personaje și scrie povești.

    La câteva luni după recomandarea medicului, a cunoscut-o, în lumea petrecerilor de copii, pe viitoarea ei nașă, de loc din Cluj, proaspăt mutată în Galați care când a auzit că Ilioara are nevoie de un medic bun în orașul ei natal, a îndrumat-o către Dr. Andreea Cătană, medic genetician la Regina Maria în Cluj și la Institutul Oncologic.

    La început, medicul a sprijinit-o cu sfaturi privind doctorii, biopsia și operația de înlăturare a nodulului. Apoi, Ilioara i-a spus despre boala bunicii din partea tatălui.

    Medicul genetician Andreea Cătană i-a povestit Ilioarei despre testarea BRCA. Un test ADN care le poate indica pacientelor cu cazuri de cancer de sân în familie dacă au moștenit riscul.

    Angelina Jolie își făcuse povestea publică de câțiva ani, așa că dr. Cătană i-a dat-o exemplu. Ilioara nu a acceptat testarea imediat:

    „Cred că dacă aș fi fost strânsă cu ușa de un diagnostic, probabil că făceam tot ce îmi stătea în putință. Dar nu am făcut testul BRCA pe loc. Am stat și m-am gândit, am început să citesc, am căutat informații pe care să le înțeleg. Am încercat să aflu mai multe despre cazul bunicii, dar ai mei mi-au spus doar că se trata acasă și de la spital îi aduceau numai morfina. Am întrebat-o pe dr. Catana – “dacă fac testarea și iese negativ rezultatul, știu că plec în vacanță și ciocnesc un pahar, dar dacă iese pozitiv eu ce am de făcut, căci eu nu sunt Angelina Jolie de la Hollywood, sunt Ilioara Radu din Galați”. Mi-a spus „du-te acasă, gândește-te bine și dacă te hotărăști, aici mă găsești, vom face testarea la Regina Maria. Eu ți-as sugera să o faci, te văd destul de puternică, dar nu vreau să te grăbesc sau să te presez în vreun fel”.

    Într-o lună, Ilioara era înapoi în cabinet.

    „Pacienta mi-a spus: „Vreau să știu. Eu sunt o persoană pozitivă, accept orice rezultat, mi se pare că pentru mine este un mare stres să stau să urmăresc an de an acești noduli. Îmi doresc o familie, îmi doresc un copil, sunt într-o relație cu un bărbat care își dorește același lucru, vreau să fiu sănătoasă pentru mine și pentru familia mea”, își amintește Dr. Andreea Cătană.

    Ilioara hotărâse să adopte această atitudine: „Am cântărit toate lucrurile, și am decis să le privesc dintr-o altă perspectivă – puteam să mă lamentez și să spun vai de ce mie, de ce eu, să plâng etc., dar am stat și am ales să vad altfel lucrurile. M-am gândit că poate, de fapt, un îngeraș a coborât și mi-a spus la ureche „Hei, e posibil să ai 80% șanse să faci cancer de sân în viața asta, eu am venit să te previn, tu faci ce vrei”. Și am îmbrățișat acest mod de gândire – cineva, ceva, cumva m-a prevenit și mi-a dat un semn, încearcă, fă testarea. I-am mobilizat pe toți în jur, părinți, bunici, unii spuneau că sunt prostii, „nu există așa ceva”, încercam să le explic că medicina a evoluat, chiar încercam să îi conving”.

     

    Un test BRCA pozitiv

     

    Rezultatul testului prelucrat în SUA a fost pozitiv. „L-am deschis și, într-adevăr, eram pozitivă pentru BRCA1, mi-am făcut un panel pentru 35 de gene și doar pentru gena aceasta ieșise pozitiv. Eu tot am reușit să vad perspectiva bună – e doar asta, e una din 35”, povestește Ilioara. „Am informat-o că are un defect genetic cu care s-a născut și care se găsește la nivelul tuturor celulelor ei, și anume proteina aceasta care e oarecum defectivă: are doar 50% dintr-o proteină care se ocupă cu repararea leziunilor care apar în ADN-ul nostru, în special la nivelul sânilor și ovarelor. I-am spus că e purtătoarea acestui defect care crește semnificativ riscul pentru apariția unui cancer de sân sau ovar chiar dacă ea la momentul respectiv nu avea cancer. Trebuia să o informăm că în următorii ani – nu știa nimeni când – diagnosticul poate apărea, și atunci va avea nevoie de intervenții chirurgicale radicale, de chimioterapie, de radioterapie”, menționeaza Dr. Cătană, genetician al rețelei Regina Maria.

    Ilioara a mers la control din 6 în 6 luni timp de un an jumătate. „Medicul din Galați îmi spunea și el să mă gândesc bine dacă vreau să mă operez, că este cumva cea mai bună soluție ca să nu trăiesc în frică. Și, după cele 3 controale, în momentul în care am intrat în pandemie, și partea profesională s-a pus cumva pe pauză, am rămas eu cu gândurile mele”, mărturisește femeia.

    Ilioara a pus pe hârtie avantajele, dezavantajele, oportunitățile și riscurile intervenției. Minusuri: nu ar mai fi alăptat niciodată. Plusuri: dispărea imensul stres al controalelor la fiecare jumătate de an. Minusuri: urma o perioadă grea de recuperare și de lipsit de la job. Și tot așa… Nu a mers niciodată la psiholog, a simțit mereu că este stăpână pe situație în ceea ce o privește, dar a gestionat destul de greu interacțiunea celorlați cu povestea ei medicală.

    Două lucruri au cântărit major în decizia de a face operația. Primul: cazurile de cancer de sân la femei tinere pe care le întâlnise în Institutul Oncologic din Cluj atunci când își operase nodulul. Al doilea este povestea unui tânăr din Galați care, deși ducea o viață sănătoasă, a fost diagnosticat în jurul vârstei de 30 de ani cu un cancer moștenit genetic.

     

    „Nu m-am întrebat niciodată „de ce eu?”, m-am concentrat pe soluții”

     

    Întrebată ce e a fost cel mai greu din toată experiența: decizia, operația sau recuperarea, Ilioara răspunde: „Cred că cea mai grea parte a fost să îi conving pe cei din jur că fac alegerea potrivită. Mă refer la membrii apropiați ai familiei, nu la familia extinsă. Trebuia să depun eforturi extraordinare să îi conving că eu chiar fac operația decisă 100%, cu inima deschisă, mereu ziceau „ah, dar tu te prefaci!”. Am văzut foarte multă suferință în ochii mamei, îmi era milă de stările prin care trecea. Ea s-a temut că o să sufăr foarte mult. Prima întrebare pe care a pus-o și mi-a adresat-o și mie a fost „de ce tu, copilul meu? De ce ți se întâmplă ție asta? Ce am făcut eu greșit?”. I-am explicat că aproape nimic. Apoi încerca să mă convingă cumva că e doar o probabilitate, ea a fost cea care cumva s-a îndoit de necesitatea și corectitudinea testelor – îmi spunea oare chiar ne putem baza pe ele, se fac într-un mod corect? Testele BRCA sunt teste simple, se fac din salivă. Îi e mai greu unui om care nu are cunoștințe medicale și nici educația necesară să se bazeze pe o probă de salivă, și atunci a fost cam greu de convins. Dar ulterior, a înțeles. Sora mea mai mică a spus și ea că e o nebunie, că sunt aberații. Eu nu m-am întrebat niciodată „de ce eu?”. M-am concentrat pe soluții. Tata nu s-a învinovățit, chiar dacă a venit pe linie paternă toată povestea. El a fost cel care m-a susținut, mi-a povestit suferința prin care a trecut mama lui, și că a fost extrem de dureros să o vezi pe mama ta suferind, fără acces la tratamente, în chinuri, cu plânsete, momente care l-au marcat foarte mult pe el. Mi-a spus că operația și ce am gând să fac e varianta cea mai bună”.

    Geneticianul Andreea Cătană spune mai multe detalii despre testarea BRCA:

    „Informația noastră genetică există acolo în celula noastră, a existat dintotdeauna și va exista mereu în același loc. Actualmente, avem tehnicile care sunt de mare specificitate și care ne permit să identificăm, de fapt, care este ordinea literelor în alfabetul acesta al nostru. Testările genetice sunt testări de certitudine – testarea BRCA se face o singură dată în viață și pentru a o face ai nevoie de material biologic de la persoana respectivă. Poate fi sânge – și foarte multă lume alege să dea o probă de sânge pentru că li se pare mai de încredere din moment ce analizele de obicei le facem din sânge, există bineînțeles și această opțiune pentru BRCA. Dar total non-invazivă și mult mai ușoară și exact sinonimă cu prima variantă este prelevarea unei probe de salivă –  niște celulele ale mucoasei noastre bucale unde există informație genetică și de acolo facem testarea genetică. Vom avea același rezultat fie că testăm de pe piele, din salivă, dintr-un fir de păr, din sânge, ADN-ul este ADN și rezultatul va fi același de fiecare dată. Defectele acestea genetice cu care te naști nu dispar și indiferent de când vei face testarea vei avea același rezultat. Sunt teste de certitudine, nu sunt teste ca o glicemie care se poate modifica, poate varia de la o zi la alta. Se fac o singură dată în viață și cu același rezultat de fiecare dată”.

     

    Sprijinul partenerului, de neprețuit

     

    În articolul din 2013, pacienta Angelia Jolie îi mulțumea partenerului de atunci, Brad Pitt pentru un sprijin de neclintit.

    „Foarte important în decizia unei mastectomii preventive este partenerul femeii: cât de înțelegător este și cât de mare e sprijinul pe care el îl ofera, de aceea noi recomandăm ca a doua sau a treia discuție medicală pe tema aceasta să aibă loc în prezența partenerului. Ca el să conștientizeze că sunt niște riscuri medicale, că nu e strict o intervenție chirurgicală pe parte de estetică, ci că, de fapt, este în pericol sănătatea, chiar viața, soției/partenerei lui”, explică medicul Andreea Cătană.

    Cum a fost experiența Ilioarei din acest punct de vedere?

    „Partenerul meu a zis că mă susține din prima clipă. Iar eu chiar am vrut să discutăm deschis de la bun început, i-am zis “știi nu sunt Angelia Jolie și nici nu voi putea fi vreodată, nu voi reuși să mă operez ca ea, lucrurile vor arăta diferit, eu sunt eu și o să mă accept așa cum sunt, dar tu poți? El ma suporta deja de vreo 7 ani și mi-a spus că nici nu s-a gândit vreodată la partea asta, mi-a zis “voi fi alături de tine atât timp cât îmi vei permite, o să încerc să nu te stresez cu absolut nimic, te susțin”. Eu insistam: nu o să mai fiu cea de acum, nu o să mă mai privești la fel, și mi-a spus să nu îmi fac griji de asta, eu te vreau în primul rând să fii lângă mine, sănătoasă, să respiri, să vorbești, să fii cu mine. Că ai să fii blondă, cu șuvițe, cu sânii mai mici sau mai mari, important e să fii acolo. Chestia asta m-a ajutat foarte mult”, a împărtășit pacienta.

    După un an și jumătate după ce a primit rezultatul testului BRCA, ea a anunțat că e pregătită pentru operație.

     

    Operația și recuperarea

     

    Pe 26 ianuarie 2021, pacienta Ilioara Radu intra în operație la Institutul Oncologic din Cluj. Singură, din cauza restricțiilor pandemiei, dar cu rudele dând ture în jurul spitalului.

    Ilioara a ales varianta cu reconstrucție imediată, așa că 6 ore a fost în anestezie generală.

    „Ai mei erau fierți de emoție, eu eram nerăbdătoare. Parcă și curioasă, cum voi fi după. Am avut câteva întâlniri cu plasticianul înaintea operației, am vorbit cu el despre cum vor arăta sânii reconstruiți, am luat decizia să îmi fac sânii la jumătate față de cum îi aveam, sânii de aceeași mărime ar fi presupus un implant mai mare care avea un risc mai ridicat de a fi respins de corp. De asemenea, implantul este pus submuscular pentru că așa l-am rugat pe domnul doctor  – știam de la o altă doamnă care făcuse reconstrucție undeva în SUA că are sânii reci, se plângea de “cold boobs”. L-am întrebat direct pe medic – există vreo variantă să fie calzi? Sigur că da, se pune implantul sub mușchi. Calzi și cât mai naturali să fie, am menționat. Mi-a plăcut că mi-a explicat absolut toate lucrurile rele care se puteau întâmpla – mi le-a spus direct: mi-a zis că e posibil să îmi pierd mameloanele, că ele nu vor mai avea oricum aceeași functie, drept urmare le-am pierdut, în zona mamelonului am doar o grefă de piele care e ușor de o altă colorație, cu timpul mi s-a spus că aș putea să tatuez acolo un mamelon ca să semene cu ce era înainte, doar că el nu va mai fi niciodată în relief. Am acceptat – am zis ce poate fi mai rău, văzusem atâtea paciente în spital mutilate, încât asta părea ceva minor”, își amintește Ilioara.

    A vrut să se ridice încă de a doua zi, dar a fost sfătuită să mai aștepte. În ziua a treia, nu a fost chip să o mai țină cineva în pat: și-a autoimpus să facă 30 de pași pe hol, și exact asta a făcut. Curând, Ilioara avea să își folosească entuziasmul molipsitor de la petrecerile pentru copii pentru a le convinge pe pacientele Institutului că merită să lupte, cu optimism, pentru orice mic progres.

    Recuperarea a fost grea, dar parcă nu pe atât de grea pe cât se aștepta. Curioasă să își vadă sânii cei noi, a tras cu ochiul încă din spital la ei, deși nu a văzut mare lucru.

    „Mi-au spus să nu mă uit momentan, dar după ce îi văzusem doar așa pe fugă de sus în jos, mi-am făcut o poză și i-am văzut în poză. Am râs inițial de ei, că erau foarte mici. L-am întrebat pe domnul doctor dacă mai cresc și dacă voi rămâne cu sânii aștia de adolescentă pentru totdeauna. Ce mă fac cu celalalte kilograme în plus, căci acum par foarte slabă în sus și foarte rotundă în jos… Și a zis „păi nu-i nimic că o să ajungi acasă și o să te gândești să slăbești peste tot”. Erau ok, arătau foarte bine. Știam de la dumnealui că oricum ei se așează în timp, cam într-un an mi-a spus că voi putea vedea cum vor arăta de fapt. Vedeam în jur femei care plângeau că voiau sânii la fel de mari sau la fel de frumoși. Le înțelegeam. Faptul că eu am acceptat să fiu diferită sau că am acceptat să îi modific, asta e perspectiva mea, dar nu poate fi pentru toată lumea la fel”, spune Ilioara.

    Cea mai mare provocare a perioadei de recuperare a fost faptul că a trebuit să se panseze singură, iar sub presiunea gândului de a nu face ceva greșit, a suferit un șoc emoțional.

    Recuperarea a durat aproximativ 4 luni. În această perioadă, a simțit ca informațiile de pe Google îi sunt de folos. Până atunci a evitat internetul și s-a bazat numai pe doctori. Dar pozele cu etapele vindecării după mastectomie cu reconstrucție, găsite online, au ajutat-o să înțeleagă că aspectul sânilor ei este perfect normal.

     

    Cel mai greu an, încheiat cu cea mai bună veste

     

    Trecută de această încercare, Ilioara a simțit nevoia unui sfârșit de an 2021 mai vesel. A planificat nunta pentru septembrie, după ce pandemia a amânat-o 2 ani, și tot în septembrie a rămas însărcinată.

    „După 6 luni de la operație, am aflat de sarcină și am fost puțin îngrijorată – vorbisem cu medicul plastician să nu rămân însărcinată timp de 1 an, să nu am modificări de greutate, să fim siguri că operatia e ok și corpul nu va respinge implantul. Dacă erau complicații trebuia să mă întorc în sala de operații și nu poți fi anesteziată general cu un bebeluș în burtă. El mi-a spus că am avut o recuperare excelentă până în momentul acela, nici să nu mă gândesc la asta, “pune operația în cui și bucură-te de sarcină”, a fost sfatul lui. M-a încurajat foarte mult mesajul. Și fix așa am făcut”, spune Ilioara.

    Ea a ales să facă un test de ADN fetal în sarcină pentru a afla predispoziția bebelușului pentru diverse sindroame, ocazie cu care soții Radu au aflat că așteaptă o fetiță.

    „Mi-am făcut puțin griji când am aflat asta, eu știam că soțul meu își dorea băiat pentru că îi era teamă ca o fetiță să nu moștenească genele mele de BRCA. Ulterior, i-am povestit că am vorbit cu o femeie din Statele Unite, cunoscută în căutările mele de cazuri asemănătoare de mastectomii, care mi-a spus că avea 3 embrioni înghetați, 2 fete și un băiat, și i-a testat pe toți de BRCA, embrioni fiind, fetele nu erau purtătoare de BRCA, băiatul era”, spune Ilioara.

    Nașterea a fost printr-o cezariană de urgență.

    „Nașterea prin cezariană a fost o necesitate în cazul acestei paciente și pentru binele copilului. Da, medicina a fost de partea ei cu toate resursele pe care le are astăzi. Însă dincolo de toate, admir determinarea mamei să facă tot ce este indicat pentru ea și fetița ei. Condiția medicală cu care a debutat sarcina (dubla mastectomie radicală de prevenție) arată curajul incredibil pe care ea îl are”, precizează dr. Celus Tarpan, cel care a ajutat-o pe Ilioara să își împlinească visul de a deveni mamă la maternitatea Regina Maria Băneasa.

    Ilioara știe că, la un moment dat, va trebui să aibă discuția despre BRCA cu fiica ei. E la fel de optimistă: speră că Agnes va îmbrățișa perspectiva îngerașului coborât să o avertizeze și va accepta că, până la urmă, bagajul genetic nu ni-l alegem. În plus, cine știe cum va evolua medicina până atunci.

     

    Când recomandă specialiștii în genetică o astfel de dezvăluire în cazul fetelor născute din mame purtătoare de BRCA?

     

    „Doar după vârsta de 18 ani. De ce? Este oarecum și ilegal, nu e etic, nu e moral să testezi o fetiță minoră. Pentru că riscul de a dezvolta cancer de sân sau ovar este aproape nul înaintea vârstei de 18 ani, riscurile încep să fie clinic evaluabile după vârsta de 25 de ani”, explică medicul genetician al rețelei Regina Maria, dr. Andreea Cătană.

    Acum, deoarece BRCA 1 pozitiv crește cu peste de 60% riscul de cancer ovarian, Ilioara Radu și-a propus ca, până în 40-42 de ani să facă și operația preventivă de extirpare a ovarelor și a trompelor uterine. Până atunci, proaspăta mămică își dorește să mai nască încă unul sau doi copii.

    Ilioara Radu a decis să își spună povestea pentru a ajuta alte femei, deoarece ei i-a fost greu să găsească informații utile de la persoane care au trecut prin această experiență.

    „Eu le recomand tuturor oamenilor din jur și, în special, prietenelor mele să meargă la control, măcar o dată pe an să își găsească timp și disponibilitate pentru a merge la ginecolog și la senolog – dacă noi nu avem grijă de noi, nimeni nu va avea. Cred că m-a ajutat foarte mult să mă duc la control de la 15 ani până la 27, să înțeleg ce se întâmplă cu mine. Dacă, corpul îți transmite semnale, să nu stai să aștepți. Și le spun că dacă iau decizia testării să o facă pe deplin, cu inima împăcată, chiar dacă există posibilitatea unui rezultat pozitiv. Să aibă, bineînțeles, și o variantă de back-up, să știe, în mare, ce vor face dacă e pozitiv. Iar dacă aleg să se opereze le spun tuturor că în interiorul nostru există o putere pe care noi nu o scoatem la suprafață decât câteodată, și când ești în impasul cel mare și te doare mai tare, puterea iese la suprafață, îți trece durerea respectivă și îți dai seama că ești pregătit și pentru o durere și mai mare. Să nu le fie frică de durere, majoritatea se tem de durere după operație, dar, sincer, e un fleac”, spune Ilioara.

     

    Rezultate Evaluarea Națională 2022: Cele mai multe medii peste 5 din ultimii 10 ani

    0
    Sursa foto: Captură video Facebook
    Ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu, a declarat că, anul acesta, la Evaluarea Națională, avem cele mai multe medii peste 5 din ultimii 10 ani

    Rezultatele la Evaluarea Națională 2022 pentru absolvenții clasei a VIII-a au fost publicate, astăzi, de Ministerul Educației. Rezultatele sunt cele de dinaintea contestațiilor.

    Pentru a vedea rezultatul obținut de un elev, accesează această pagină a Ministerului Educației.

    Peste 82% dintre elevi au luat note peste 5 la Evaluarea Națională 2022, a anunțat ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu, astăzi, în cadrul unei conferințe de presă.

    „Numărul mediilor de peste 5 este la un maxim absolut în raport cu ultimii 10 ani, peste 82%, 122.166 de elevi care au luat medii peste 5 anul acesta, înainte de contestații”, a afirmat Sorin Cîmpeanu, citat de Digi24.ro.

    Potrivit oficialului, „anul trecut am avut 76,8%, deci cu 5,5% mai puțin”.

    La Limba română, sunt 85,9% note peste 5, comparativ cu 84%, anul trecut.

    Iar la Matematică, la Evaluarea Națională 2022 avem 77,5% note peste 5, față de 67,4% în 2021.

    Ministrul Educației a declarat că au fost 155.561 de candidați înscriși, un număr mult mai mare decât în 2016, 2017, 2018, 2019 și 2021.

    „Am avut prezenți 144.494, cu 25.000 mai mult decât anul trecut”, a precizat ministrul Educației. El a adăugat că 95,5% dintre cei înscriși s-au prezentat la examene.

    Pentru a vedea notele obținute la probe, elevii trebuie să scrie codul primit de la școală pe pagina de pe edu.ro.

    Declarațiile ministrului Educației au fost transmise live pe pagina oficială de Facebook a Ministerului Educației.

     

    Sursa foto: Captură video Facebook

     

    Dezvoltarea vorbirii. 34 de exerciții pentru bebeluși și copiii mici

    0
    Sursa foto: Pexels
    Descoperă exercițiile pe care le poți face în joacă pentru dezvoltarea vorbirii micuțului tău

    Specialiștii care lucrează cu copiii și studiază evoluția lor au descoperit că dezvoltarea vorbirii copilului este strâns legată de dezvoltarea motricității fine a mâinilor.

    Așa se explică faptul că, acei copii părinții cărora s-au preocupat sa le stimuleze anumite mișcări cu mâinile pot începe să vorbească mai devreme, cunosc mai multe cuvinte și se exprimă mai ușor.

    În acest articol, vei descoperi o varietate de exerciții utile pentru dezvoltarea motricității fine a mâinilor, contribuind astfel la dezvoltarea vorbirii.

    Poți introduce aceste exerciții de la vârsta de 2 luni. Ideal ar fi ca, în tip, mai multe dintre aceste exerciții să fie cuprinse în rutina zilnică.

    Atunci când micuțul atinge diferite texturi, când face anumite mișcări de gimnastică a degețelelor, sunt activate terminațiile nervoase ale mâinii, stimulându-se activitatea sistemului nervos central.

    Iată 30 de exerciții pentru dezvoltarea vorbirii pentru bebeluși și copiii mici:

    1. Diferite jocuri cu degețelele. Lasă-ți imaginația să zburde!

    2. După ce bebelușul împlinește 2 luni, oferă-i să atingă și să exploreze obiecte cu diferite texturi

    3. Masează degetele micuțului în pauza de după mâncare sau în timpul unor activități

    4. De la vârsta de 10 luni, oferă-i jucării precum matrioșka sau piramidele

    5. Activități în care cel mic adună obiecte mici și obiecte mai mari, de diferite forme și texturi

    6. Începând cu vârsta de un an, poți introduce jocurile de tip lego și mozaic

    7. De la un an și jumătate, susținem dezvoltarea motricității fine prin:

    • încheierea și descheierea nasturilor
    • legarea șireturilor
    • legarea si dezlegarea nodurilor

    8. Modelați împreună figurine din plastilină

    9. Toate formele de desen și de folosire a culorilor, prin metode tradiționale (creioane colorate, creioane cerate, cretă colorată, pensule, acuarele, carioci, markere etc.) și netradiționale (furculițe de unică folosință, bețișoare de urechi, vată, sare etc.)

    10. Aplicațiile cu elemente din hârtie colorată decupate anterior de tine

    11. Permite-i copilului să decojească legumele fierte în coajă

    12. Curățarea ouălor fierte

    13. Curățarea mandarinelor

    14. Alegerea miezului din nuca spartă, extragerea miezului din fistic

    15. Adunarea gunoiului de pe podea, adunarea obiectelor căzute jos (jucării mici, nasturi, boabe de fasole, mărgele etc.)

    16. Lucrul cu aluatul, modelarea formelor de biscuiți

    17. Ornarea unui tort cu marțipan

    18. Lasă-l să descuie cutia poștala cu cheia

    19. Treptat, pe măsură ce își dezvoltă abilitățile, copilul are nevoie să se îmbrace și să se încalțe singur, apoi să se descalțe și să se dezbrace fără ajutorul unui adult. Ai grijă ca încălțămintea să-i fie accesibilă copilului.

    20. Iarna, să-și pună singur mănușile

    21. Depănarea unui ghem de ață

    22. Curățarea încălțămintei proprii și a membrilor familiei cu o perie specială

    23. Să scoată hainele din mașina de spălat și să le pună la uscat pe funie sau pe uscător. 

    24. Deschiderea diferitor capace de la sticla cu apă, cremă, șampon, pastă de dinți etc.

    25. Separarea unor tipuri de boabe de altele (de exemplu, fasole de năut)

    26. Închiderea ușilor

    27. Să rupă și să boțească foi de hârtie și să umple cu ea încălțămintea nefolosită

    28. Culegerea fructelor dintr-un copac din curte sau din pădure

    29. Să scoată obiecte printr-un loc foarte mic (sub pat, între mobile, după dulap)

    30. Ștergerea prafului de pe mobilă

    31. Să stingă și să aprindă lumina

    32. Să caute capătul scotch-ului.

    33. Să lipească și să dezlipească abțibilduri

    34. Să răsfoiască o carte

     

    ATENȚIE! Nu lăsa copilul mic nesupravegheat atunci când îi propui activități cu obiecte mici care pot fi înghițite sau pot fi introduse în nas sau în urechi.

    Sursa foto: Pexels